<p class="ql-block" style="text-align: center;">用心做好每一餐</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">因为喜欢，所以热爱</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">因为责任，所以用心</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">为孩子们的健康保驾护航</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我们一起来回顾上周美食吧！</p> 上周食谱回顾 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">星期一（2025年10月13日）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">午餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">芋子米粉肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">西红柿炒蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炒黄芽白</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">营养汤：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">萝卜龙骨汤</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">星期二（2025年10月14日）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>午餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">海带焖鸭子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">肉沫豆腐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炒小白菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>营养汤：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">胡萝卜玉米肉片汤</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">星期三（2025年10月15日）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>午餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">萝卜片炒瘦肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">肉沫蒸蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炒油麦菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> <b>营养汤：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">海带猪骨汤</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">星期四（2025年10月16日）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>午餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">胡萝卜焖排骨</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">腐竹炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炒上海青</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>营养汤：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> <span style="font-size:18px;">金针菇三鲜汤</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">星期五（2025年10月11日）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>午餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">萝卜丝炒熟牛肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">杏鲍菇炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酸辣包菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>营养汤：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">冬瓜扇子骨汤</span></p> 食谱推荐 <p class="ql-block"><b>红烧排骨</b></p><p class="ql-block"><b>食材：排骨</b></p><p class="ql-block"><b>营养价值：</b>排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，能促进幼儿的骨骼发育，还能预防老年人骨质酥松。排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经，可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。还富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。</p> <p class="ql-block"><b>石榴</b></p><p class="ql-block">石榴富含维生素C、维生素K和钾，更含有强大的抗氧化剂——石榴多酚和花青素，有助于抗衰老、保护心血管。酸甜的汁液也能生津止渴。怎么吃：直接剥粒吃，或榨成石榴汁。😋</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"><i>食谱只作预告参考,出餐请以当天为准！</i></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">编 辑：李梦婷 刘益</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一审（校）：温山峰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">二审（校）：钟宏龙</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三审（校）：王良中</p>