《唯训练心理力量，方能抵达教育的诗意与远方》——听杨明蓉教授心理培训有惑

云儿

《唯训练心理力量，方能抵达教育的诗意与远方》

——听杨明蓉教授心理培训有惑

当你开始改变，你的世界便随之转动——如晨光推转地球，无声却有力。——题记

“为什么学生学得累，却收效甚微？为什么教师教得苦，却难觅成就感？”

心理培训专家杨明蓉的发问，如一粒投入静湖的石子，在每位教师心中漾开涟漪。

这场题为《培训心理力量，做快乐培训者》的讲座，历时三个小时，循着“问题—剖析—解决”的路径，如一幅水墨长卷徐徐展开：从迷惘的现象表层，直抵教育的本质核心。

一、隐忧：当心灵遇见重压

聚光灯下，杨教授援引的调研数据浮现在大屏幕上——学生心理健康问题检出率18.7%，教师群体17.8%。这两组数字如两面相对的镜子，映照出师生心理生态的共生相连。

“要治愈学生的内心，必先呵护教师的心灵。”她的话语温柔而坚定，“这不仅是个人幸福的源泉，更是教育大厦的基石。”

“一个跪着的老师，如何托举起站直的学生？一个内心阴雨绵绵的教师，又如何浇灌出向阳而生的花朵？”

这番话刺破了会场的寂静。在教育内卷的暗流中，谁不是负重前行？台下，有人低头沉思，有人悄然对照自身。课间时分，一位年轻女教师眼含泪光走向讲台，那颤抖的声线里，藏着一个亟待被倾听的灵魂。

何处寻觅打开心门的钥匙？科学的方法，是指引我们穿越迷雾的星光。

二、双钥：向外寻光，向内探源

杨教授说，这是一个教育被寄予厚望的时代——国家投入持续加码，教育使命重于千钧。而要扛起这份重量，教师需要修炼“内功”，让心灵变得强韧而明亮。

第一把钥匙：向外求索，以学习抵御“本领恐慌”

“当我们内心缺乏底气，外界的风雨便成了惊涛骇浪。”她引用毛泽东的警句——“本领恐慌”，精准刻画了当代教师的集体焦虑。

这种恐慌有三重面孔：

· 知识恐慌——源于知识结构的残缺与经验的贫瘠；

· 教学恐慌——来自教育变革的浪潮与学生认知方式的嬗变；

· 发展恐慌——起于年华老去、能力减退与成就感的稀薄。

“而学习，是唯一的解药。”她的话语如钟声回荡，欲超越时代，必先超越自我，真的如此。

学什么？除了深耕专业沃土，更要涉足认知神经科学、人工智能、创新教育、心理健康与家庭教育等领域。

当她讲述那个注意力缺陷男孩的故事时，整个会场屏息凝神——原来孩子的不专注，源于大脑前额叶的未成熟。“理解了这个生理基础，责备便化为了怜惜，焦躁便化为了耐心。”认知科学的知识，就这样在教育的土壤里开出了慈悲之花。

在这个飞速旋转的时代，唯有让认知不断迭代，教师才能如老练的舵手，驾着教育的方舟，在变革的浪潮中稳步前行。

第二把钥匙：向内观照，以思维弹性拥抱无常

“世界如何对待你，取决于你对待世界的方式。”杨教授如是说。提升自我，始于深刻的自我觉察与认知更新。

在心理学的百花园中，她特别推荐认知行为疗法与正面管教。“同一件事，在不同的认知滤镜下，会呈现出截然不同的色彩。”她举例说，地铁里的三次推搡，在自动思维下可能燃起怒火，在发散思维下却可能生发理解。

“决定河流走向的，是两岸的堤坝；决定树木姿态的，是吹过的风；而决定我们人生的，是那些深植心底的认知模式。”

台下，笔尖在纸上沙沙游走，如春蚕食叶。思想的微光，正穿透习惯的壁垒，在心灵深处点燃一盏盏灯。这才是最根本的滋养——心力的增长，终将外化为生命的从容。

三、彼岸：当教育成为一场幸福的修行

发现问题、剖析根源、找到方法之后，便是整合与行动的阶段——让学习、教学、思考与实践融汇成一条奔流的河。

教授说，心理力量有两个源泉：解决问题的能力，与思维的弹性空间。而永葆学习的热忱，让大脑保持年轻，是智力健康的不二法门。

“当教师积蓄了足够的心理力量，便能如风筝翱翔天际——无论风向如何变幻，总有一根线让你稳住身形，总有一片天任你翩跹。”

这场讲座，成为我们重新定位自我的契机。教师的成长，从来不只是为了点亮自己，更是要将这光芒传递下去——以一灯传诸灯，终至万灯皆明。以生命影响生命，以精神唤醒精神，共同点亮学生眼中的星光。这星光将映照千家万户，汇聚成教育强国建设的磅礴力量。

学习的真谛，从来不在培训时的风平浪静，而在风暴来临时的那份从容。当学生因我们的懂得而进步，当教师因专业的精进而自信，当家庭因孩子的成长而满怀希望——那便是教育最美的样子，也是我们心之所向的星辰大海。

（写于2025年10月13日）