【情系桑榆】 太极拳健身培训课堂纪实

春梅绽雪

晨曦微露，秋意正浓。10月10日上午，荣成市社会组织孵化园主办的情系桑榆太极拳健身培训班又如期与大家相聚在熟悉的场地。一群精神矍铄的老年朋友们，身着的练功服，已然列队整齐，成为清晨一道宁静而充满活力的风景。

在柔和的背景音乐中，资深教练的口令清晰而富有韵味。学员们凝神静气，缓缓起势，动作如行云流水，连贯圆活。一招一式，刚柔并济，尽显太极的独特魅力。他们眼神专注，步伐稳健，在一呼一吸间感受着身体的舒展与内心的平和，脸上洋溢着沉浸其中的满足与愉悦。

这不仅仅是一次日常的健身锻炼，更是我们培养太极骨干、传递健康理念的实践课堂。大家在此强身健体的同时，也在为后续走进社区、村庄、参与公益展演活动积蓄着能量。我们坚信，通过这样持之以恒的推广，太极拳这项国粹必将惠及更多人群，为促进全民健身、弘扬传统文化注入温暖的银发力量。