公益读《道德经》第12章——少欲知足定心神，聚焦使命生丰盈

谢银环

大家好呀，今天是我们一起共读《道德经》的第12天，也是我坚持用书分享的第120天。《道德经》第十二章，“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨”的警示，让我对“少欲”有了更真切的体悟。而老师除此以外告诉我们少欲以后聚焦使命让我找到了方向，安定了心神。在现代社会的喧嚣内卷中，唯有以“少欲知足”守内心平静，以“聚焦使命”填精神空白，才能跳出欲望的困局，活出由内而外的丰盈。

一、少欲知足：挣脱外在诱惑，回归需求本真

老子在第十二章中直指欲望的危害：过度追逐视觉、听觉、味觉的刺激，执着于名利与物质，只会让人眼盲、耳聋、心乱，渐渐迷失在外界的纷扰里。这恰是当下很多人的写照，也映照着我此次出差前的心态。

今天要去温州参加三天培训，会见到不少其他高校的老师。从昨晚到今天，我内心有点焦虑：总觉得自己的衣服不够精致、过于普通，化妆品刚好用完还没来得及买，甚至因此对自己产生了评判——责怪自己平时不擅长购物，非要等到特定场合才手忙脚乱。可听完老师对“少欲”的解读，我突然清醒：衣服的核心需求是“干净得体、足够穿着”，这点我完全满足；素颜与否本无对错，过度纠结外在形象，反而会偏离出行的初衷。

细想便知，从古至今，人的基本需求从未改变——不过是吃饱穿暖、安稳度日。即便在饥寒战乱的年代，这些需求尚能被满足，何况物质充沛的现在？当我们学会把目光从“超额欲望”收回，只聚焦于基本需求的满足，就会发现：那些因“想要更多”而生的焦虑、烦躁，会慢慢消散。当我不再因别人的精致穿搭而羡慕，不再因自身的“不够完美”而自我否定，只安于“需求已满足”的踏实，内心反而多了一份笃定。

二、聚焦使命：填补精神空白，点亮生命方向

少欲知足不是“躺平”，更不是让人生陷入“无所事事”的迷茫。沐诚老师告诉我们挣脱欲望束缚后，更要找到值得深耕的方向——这便是老师所说的“聚焦使命”：想清楚“这辈子要成为什么样的人”“要做成一件怎样的事”，且这件事需带着大爱，能利益更多人。

于我而言，此次出差的“小使命”是学好培训内容，长远的使命为党为国育人。最初跟着老师读《道德经》写笔记是为消化内容，后发现分享感悟、转化所学可以利益他人，便将传播经典也列为践行使命，“利益学生、传递价值”渐成内心笃定的追求。

也很神奇，早上听完老师分享，当我放下对“衣服、妆容”的纠结，把精力重新聚焦到“如何吸收培训精华、如何将知识转化为育人助人的方法”上，焦虑感瞬间减轻，这就是用好经典对生活真正的助力。

三、少欲与使命：相辅相成，活出丰盈本真

原来“少欲知足”与“聚焦使命”从来不是割裂的，而是相辅相成的闭环：少欲让我们摆脱外在干扰，有更多时间和心力关注内心与核心目标；而使命则为这份“少欲”赋予意义，避免我们陷入“人生为何而活”的迷茫。

当我们不再被欲望牵着走，转而把精力投入到真正热爱的使命中，那份由内而外的丰盛便会自然生发——这种丰盛，不是物质的堆砌，而是精神的充实、价值的实现。就像老师带领大家读经典，不为名利，只为让更多人从传统文化中受益；而我追随这份初心，在放下外在纠结、聚焦培训与育人使命的过程中，也找到了当下的清醒与笃定。

这便是《道德经》第十二章教给我们的生活智慧：少欲不是减法，而是为生命“去杂质”；使命不是负担，而是为人生“立支柱”。唯有如此，才能在喧嚣世间守得住内心，在平凡日子里活得出光芒。

真正的富足，从不是外在的堆砌，而是内心的充盈；真正的坚定，从不是被欲望驱动，而是被使命牵引。愿我们都能在“少欲知足”中守住需求本真、剥离外在纷扰；在“聚焦使命”中锚定前行方向、深耕核心目标。让《道德经》的智慧化作生活的指南针，活出笃定、充实、温暖与长久的幸福。