真正帮你的人只有你自己

文华（拒私聊）

原文 ：文华

照片 ：拍于昆明霖雨桥盘龙江边

拍摄器材：手机荣耀100

我喜欢的是原文配原图，不做AI或美颜，这才是真正的自我。

2025年10月13日

　　当我们走进古稀之年的生活，你在乐观、也有流眼泪的时候，心再坚强、也有撑不住的时候，我们都刻望，下雨有人为你撑伞，生病有人陪你去医院，碰到困难有个护你周全的人。可事不随愿，再难的路自己得走下去，生活中的认何困难还得靠自己去决解，生病了也得靠自己一个人去医院，靠自己的坚强和勇敢去战胜疾病。不管遇到什么困难总想有个肩膀可以依靠，但又有谁愿意全靠自己呢？而且当你步如古稀之年有些事自己以经做不了了，天塌下来又怎么办？那只有学会看淡放下，学会坚强的去面对一切，承受困难去担当，承受不了的承受。因为我们经历了太多的坚难屈折，我们懂得了、学会坚強这就是余生的必修课。我们老年人心灵也很脆弱，但一定要坚强的活着，好好爱的自己，善待自己，活出骄傲的本色，活出自己喜欢的样子，让自己轻松而愉快的享受每一天不同的快乐。

记住：当我们老了，帮你的人很少，笑你的人也有不少。记住永远不要去指望别人依靠别人，毕竟谁也不是谁的谁，自己的子女也不能护你周全。我们要习惯孤独，学会独立，不要去抱怨没人帮你，也不要难过无人理你，更不要去伤心没人疼你。因为我们来到这个世上，就是有吃苦受累这个过程，如果没有挫折和打击，就炼不出你一身的铜墙铁皮，又如何脱变出优秀独立的你。

带上好情心美丽风景无处不在。一个人也可以走进大自然，去欣赏江河湖海给你带来的美景，拍一张美丽的景光，再来一张自拍，拍出自己喜欢的样子，拍出自信和快乐。记住生活是自己的让自己快乐，这才是最好的生活方式。

　　当我们老了一定要学会自己哄自己，应该知道有钱没钱不重要，快快乐乐最重要，学会哄自己开心，这是一种能力。努力让自己轻松愉快，这是一种选择，也是一种唯一。只有开开心心的活着，眼里才能看到美景，心中才能感觉到幸福。老了也要学会宽容别人原谅自己，不要去挑剔别人，因为人与人的性格生活习惯都不同。要知道老年人一定要具备两件宝，好身体、好心情。没有好身体，生活就会崩溃，因为好身体是老年人的本钱，好心情是老年人生活中的调味品。当我们退休后进入老年人的群体，不管钱多钱少都有养老金，不用为钱去拼搏奋斗。如果身体不好你有再多的钱，也购买不了你失去的青春，知足常乐心态好，笑口常开身体好。

余生不长而且很贵，在生活中一定学会自己爱自己、爱生活，爱家人，才能轻松愉快。让那些无忧无虑的日子，绽放出最灿烂的色彩，去点缀老年人快乐生活中的美好时光，若无烦忧挂心头，便是老年朋友们的人间好时节。让我们抓住美好的时光、去追赶夕阳西下的大美风光，留下快乐生活中的一切美好。