自由如风，秋天的山野是我们的舞台＿年初太极弟子提高班户外活动花絮

天鹅周诗娟

清晨的阳光穿过树梢，洒在致园门前的石板路上，我们这群太极弟子早已整装待发。蓝白相间的太极服在风中轻轻摆动，手中那面鲜艳的中国红国旗，像一团燃烧的火焰，映着每个人脸上的笑容。那一刻，没有人说话，但心里都明白——这不仅是一次普通的户外活动，更是一场与自然、与传统、与自我的对话。

晨雾还未散尽，树叶上挂着露珠，空气里弥漫着草木的清香。随着领队一声轻柔的“起势”，所有人缓缓抬起双臂，如同白鹤展翅，动作如流水般延绵不绝。树林静默，只有呼吸与动作的节奏交织在一起。那一刻，我仿佛听见了风穿过指尖的声音，也感受到了体内那股久违的沉静力量正在苏醒。

这片竹篱环绕的小林子成了我们的临时道场。阳光透过竹叶洒下斑驳光影，我们的动作也在这光影中变得柔和而富有韵律。有人闭眼行云流水地完成一套“揽雀尾”，有人在“单鞭”定式时微微调整重心，神情专注得像在雕琢一件艺术品。没有评判，没有比较，只有彼此之间默契的节奏呼应。原来，太极不只是肢体的运动，更是心神的归位。

练到深处，身体渐渐发热，但心却越来越安静。一组“搂膝拗步”接“手挥琵琶”，动作虽简，却需全身协调如一。身旁的师父动作沉稳如山，收放之间尽显内劲之妙。我们放慢节奏，去感受脚底与大地的连接，去体会每一次转腰时丹田的牵引。原来真正的力量，从来不是爆发，而是蕴藏于柔缓之中的那份从容。

午后的公园更显宁静。我们再次列队练习，蓝衣如海，动作如波。远处那面红旗在微风中轻轻飘扬，仿佛也在应和着我们的节奏。当所有人双手齐齐抬起，掌心向外，那一瞬间的画面美得让人屏息——不是因为整齐，而是因为那一份共同凝聚的信念与专注。那一刻，我忽然明白：太极所修的，不只是招式，更是群体中那份无声的共鸣。

午后自由练习时，几位师兄改练传统武术套路。拳风凌厉，步伐稳健，一招一式间虎虎生风，与太极的柔缓形成鲜明对比。可细看之下，那份沉腰坐胯、气沉丹田的根基，却与太极如出一辙。刚柔并济，阴阳相生——原来我们所学的，从来不是单一的技法，而是一种贯穿始终的生命哲学。

傍晚时分，大家围坐在木制平台上，火锅咕嘟作响，热气腾腾地升入微凉的空气。遮阳伞下，笑声不断，有人讲起练功时的糗事，有人模仿老师纠正动作时的神态，逗得大家前仰后合。食物的香气混着草木的气息，这一刻，太极不再是高深的修行，而是融入了烟火人间的温暖日常。

临别前，我们在“致园”牌匾下合影。红灯笼在风中轻晃，对联上的字迹遒劲有力，背后是青山如黛，林木葱茏。我们站在大门两侧，笑容灿烂，像一群归家的孩子。这张照片或许不会多么精美，但它记录下的，是一群人用身心去触摸传统文化的温度，是年初最真挚的一次出发。

“出来玩啊，反正闲着也是闲着。”字迹歪歪扭扭，却透着一股可爱的洒脱。是啊，练太极也好，来郊外也好，不就是为了从忙碌中抽身，找回一点本真的快乐吗？何必总想着“必须有所得”？

从清晨的国旗合影，到林间的静心习练，再到傍晚的欢声笑语——这不仅仅是一次户外活动，更像是一场小小的修行之旅。我们练的不只是拳，更是如何在喧嚣世界里，守住内心的平和与喜悦。

“年初的风”已经被太极的暖意悄然点亮。