<p class="ql-block">雨天</p><p class="ql-block">鸟都没敢偷赖</p><p class="ql-block">知道</p><p class="ql-block">一天没有起舞</p><p class="ql-block">对不起</p><p class="ql-block">上天给予的翅膀</p><p class="ql-block">疏理羽衣</p><p class="ql-block">振臂翅膀</p><p class="ql-block">这是自己的事</p><p class="ql-block">寻找补充</p><p class="ql-block">并非阳光下</p><p class="ql-block">经雨水灌输</p><p class="ql-block">那些遁形养优的傢伙</p><p class="ql-block">无法藏身</p><p class="ql-block">上天让它们显形</p><p class="ql-block">鸟是聪明的</p><p class="ql-block">它来自天际</p><p class="ql-block">它是上天派来的使者</p><p class="ql-block">它知道藏着掖着的</p><p class="ql-block">遇到风雨酷寒</p><p class="ql-block">是难以抵抗的</p><p class="ql-block">谁抗住了重压</p><p class="ql-block">谁长久</p><p class="ql-block">谁战胜的对手强大</p><p class="ql-block">谁的本事就大</p><p class="ql-block">（作者：王玮老师）</p> <p class="ql-block">生命第一次铸造是父母给的</p><p class="ql-block">是完好的</p><p class="ql-block">疏张贯通文明品格都具备</p><p class="ql-block">随着动作情绪的消耗</p><p class="ql-block">慢慢出现了僵硬别扭不顺</p><p class="ql-block">虚弱空衰断舍离</p><p class="ql-block">出现了无明和分别</p><p class="ql-block">这就需要修炼</p><p class="ql-block">进行生命的第二次铸造</p><p class="ql-block">不让无常主宰</p><p class="ql-block">通过气功和拳架的修炼</p><p class="ql-block">找回觉知</p><p class="ql-block">让身体重新疏张贯通</p><p class="ql-block">变得文明而有品格</p><p class="ql-block">以气长 柔和 力量 坚强 胸宽检验</p><p class="ql-block">以外入内打造品质</p><p class="ql-block">注意横行线 竖行线 纵行线 </p><p class="ql-block">曲线和矩形线</p><p class="ql-block">运动中强调全观 系统观和局部观</p><p class="ql-block">有意无意是真意</p><p class="ql-block">重意不重气感觉在前</p><p class="ql-block">一动无有不动节节贯穿</p><p class="ql-block">内心要和智慧结合和文化结合</p><p class="ql-block">文化要和动作结合</p><p class="ql-block">动作要和更高更好结合</p><p class="ql-block">更高更好离我们很近</p><p class="ql-block">身体就在那儿放着</p><p class="ql-block">我们没有表现好</p><p class="ql-block">这个拳架是早期科学</p><p class="ql-block">腹線是活力动力</p><p class="ql-block">吸收 分布 消化</p><p class="ql-block">全部在小肠在腹線</p><p class="ql-block">所以能量吸收在腹線</p><p class="ql-block">养分在胸</p><p class="ql-block">疏通在血管</p><p class="ql-block">意识就是内力</p><p class="ql-block">内力消耗因思想和眼睛</p><p class="ql-block">增强内力就要增强意识</p><p class="ql-block">增强三维空间四维空间</p><p class="ql-block">五维空间的管理</p><p class="ql-block">由脚到身左右上下的管理</p><p class="ql-block">金刚三大对贯通</p><p class="ql-block">看手看脚机动神知感觉在前</p><p class="ql-block">《沉默的荣耀》——</p><p class="ql-block">看背后的点-道-性</p><p class="ql-block">也就是我们的命</p><p class="ql-block">所有的问题都是自身没有高明</p><p class="ql-block">没有改变的问题</p><p class="ql-block">和别的无关</p><p class="ql-block">由身到手是你的肩和臂要建立联系</p><p class="ql-block">关注点要放在这里</p><p class="ql-block">从手上开始找掌-腕-指</p><p class="ql-block">然后慢慢建立小臂和手</p><p class="ql-block">大臂和手</p><p class="ql-block">肩和手</p><p class="ql-block">背和手</p><p class="ql-block">腿和手</p><p class="ql-block">脚和手</p><p class="ql-block">这些关系是连贯关系</p><p class="ql-block">要慢慢的去找</p><p class="ql-block">当你找到了</p><p class="ql-block">一举动周身贯穿</p><p class="ql-block">一动无有不动</p><p class="ql-block">连绵贯穿节节贯穿才能理解</p><p class="ql-block">理解后一摸你的手</p><p class="ql-block">贯穿联动设备的某个点</p><p class="ql-block">有僵硬别扭不顺</p><p class="ql-block">就能提前改变没病防身</p><p class="ql-block">所以这套拳很简单</p><p class="ql-block">这套拳很高明</p><p class="ql-block">第一件事找到经络找到骨传导</p><p class="ql-block">顺着经络和骨传导走</p><p class="ql-block">第二件事补缺短板</p><p class="ql-block">没有感知的地方就是无明</p><p class="ql-block">是将来分别的地方</p><p class="ql-block">一定要把它匹配连联</p><p class="ql-block">让它上下贯穿</p><p class="ql-block">贯穿联通之后</p><p class="ql-block">就会矢量平衡上下一体</p><p class="ql-block">然后始终保持重复有效动作</p><p class="ql-block">继而跳脱小我</p><p class="ql-block">因为左右上下前后贯通</p><p class="ql-block">就会和天地一体</p><p class="ql-block">站地行云空中游泳</p><p class="ql-block">周身透空无形无象</p><p class="ql-block">与好相连好就与我同在</p><p class="ql-block">人是有思想的——</p><p class="ql-block">始终保持</p><p class="ql-block">不断增强建设巩固</p><p class="ql-block">追求一个目标</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">王玮传授赵堡太极拳健康依据</p><p class="ql-block">一、动作大方</p><p class="ql-block"> 动作舒展大方，内涵以文化和艺术对应，大方、大气对肌肉的伸展度和血氧饱合度、充盈度有促进作用，可以起到对肌体萎缩延缓的作用。</p><p class="ql-block">二、气长息绵</p><p class="ql-block"> 气沉脚下，遍布全身，可以达到气长、气宽的作用，通过对气的感知，可以加深理解气息在流行中流行和流程的认知，对神气相依，气血相依逐渐理解，由息到神感，神到气到，气到血到，神气是生命的延续的主宰有知，精是生命的支撑，筋骨肉是维护生命存在的载体。</p><p class="ql-block">三、通经达脉</p><p class="ql-block"> 循经达脉对生命的流通渠道疏通有帮助作用，每一个动作都是对每一条经脉的疏通，把左右、上下、前后互连，由里而外，始终相通，在曲伸展转中，三回九转形成网格化全联为一势贯通。</p><p class="ql-block">四、补缺短板</p><p class="ql-block"> 身体的筋脉、骨脉、经脉、血脉贯穿，混元一体，在相连通达中感知缺陷和无明、分别匹配连联机制，使无明与有感贯穿一体，形成循环系统有序化，即合理又合道。</p><p class="ql-block">五、神全细观</p><p class="ql-block"> 对身体的观注到、细观、全观可以对神经系统的内控有感程序有识，对系统化的有序和平衡不在问题出来时才知，平衡是云布和共担一体的互补，对无明管控均量分配，不使分别改道产生。神观心认可练脑，也可连联生物电无线磁性共频，能达意识形态的统一，思想不断片，头脑清楚，对练脑保神有作用。</p><p class="ql-block">六、扩场链接</p><p class="ql-block"> 当跳出小我，与时空能量接轨，大无为与小无为通透一体，与天同体，心无滞而身无滞。</p><p class="ql-block"> 重阳是每日恢复到如常为一，保持这种能力是稳定性的基础，每日重复有效动作，达到应知应该具有可靠性的保证。</p><p class="ql-block"> 不论有多少借口和理由，健康第一，当疾病来时，什么事都没有了，就只剩下一件事，那时什么事和借口能放下，为这一件事让路都晚了。</p> <p class="ql-block">你是娘的遗物</p><p class="ql-block"> 王玮</p><p class="ql-block">娘</p><p class="ql-block">十月怀胎</p><p class="ql-block">用胎衣织成衣服</p><p class="ql-block">用血脉缝制</p><p class="ql-block">把五尊神安放</p><p class="ql-block">心肝脾肺肾</p><p class="ql-block">用躯干支撑</p><p class="ql-block">用神经接电</p><p class="ql-block">用经脉通联</p><p class="ql-block">五脏功能主机掌管着</p><p class="ql-block">吸收 分布 排泄 代谢</p><p class="ql-block">魂觉管控</p><p class="ql-block">这是娘给的</p><p class="ql-block">娘</p><p class="ql-block">在与不在</p><p class="ql-block">想她的时候</p><p class="ql-block">灵魂连频</p><p class="ql-block">都可以与她相见</p><p class="ql-block">想娘的时候</p><p class="ql-block">就回家看看娘的遗传</p><p class="ql-block">这身躯没有一点</p><p class="ql-block">是自己生的</p><p class="ql-block">这衣要干净</p><p class="ql-block">所有分别</p><p class="ql-block">都靠自己缝补</p><p class="ql-block">想娘的时候</p><p class="ql-block">就常回家看看</p><p class="ql-block">血脉里的流通</p><p class="ql-block">不要表面容光</p><p class="ql-block">心里有灯</p><p class="ql-block">就没有黑暗</p><p class="ql-block">把架构稳定</p><p class="ql-block">把肌肉练强</p><p class="ql-block">这是娘身上的肉</p><p class="ql-block">娘</p><p class="ql-block">去了</p><p class="ql-block">因为分别</p><p class="ql-block">产生了离别</p><p class="ql-block">身无分别不散</p><p class="ql-block">人无分别不离</p><p class="ql-block">和谐才能平安</p><p class="ql-block">风</p><p class="ql-block">春夏秋冬来蚀</p><p class="ql-block">把无明处管住</p><p class="ql-block">把分别处匹配</p><p class="ql-block">把经脉疏通</p><p class="ql-block">坚持走到夕阳目标</p><p class="ql-block">没有太阳的尽头</p>