<p class="ql-block">今晚的风很轻，</p><p class="ql-block">我感到身体里有许多不同的“我”，都在轻声说话。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有的在催促，有的在哭泣，有的沉默不语。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而我，终于有勇气请她们——都坐下来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>🕊️ 一、进入“内在议会厅”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">觉醒的旅程，并不是让我们变得单一或完美，</p><p class="ql-block">而是让我们学会看见并召见自己的多面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老师说：“当我们看到各种不同的自己时，并不是混乱在发生，而是‘召见’在发生。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那一刻我突然明白——</p><p class="ql-block">我不是被分裂的那一个，而是那个能召见的“<b>意识主持人</b>”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原来，内在的多我，并不是敌人。</p><p class="ql-block">它们只是等待被看见的声音——</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那些曾经被我忽略、压抑或误解的自己，</p><p class="ql-block">都想在生命的议会厅里发言。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>🪞 二、容纳分裂，是炼金而非修复</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在觉醒的炼金体系中，我们不再追求“修复”，</p><p class="ql-block">而是学习容纳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老师提到：“这不是修复的过程，而是炼金的过程。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">修复带着“有问题”的假设，</p><p class="ql-block">而炼金是一种接纳中发生的转化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就像烟花喷发的自己——</p><p class="ql-block">那种情绪爆发、冲动、失控的片刻，</p><p class="ql-block">其实也是生命的一部分。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">喷发之后，不用急着统一、平息，</p><p class="ql-block">而是承认：</p><p class="ql-block"><b>“那也是我，仍然是我”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">于是，心开始松动，</p><p class="ql-block">身体里的张力也慢慢散开。</p><p class="ql-block">我开始允许——</p><p class="ql-block">每个自己，都有属于自己的位置。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>🔥 三、邀请那些“被否认的自己”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今晚，我在心里做了一个仪式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我邀请那些被我否认的自己，一一回来。</p><p class="ql-block">她们坐在我身体的不同位置，</p><p class="ql-block">像是回到一个久违的家。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我轻轻对她们说：“你可以说话了。”</p><p class="ql-block">她们也终于开口——</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“那天你生气的时候，我只是想被看见。”</p><p class="ql-block">“那时候你忍耐，其实我在哭。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每一句话，都像一盏灯亮起。</p><p class="ql-block">我不再急着解释或纠正，</p><p class="ql-block">只是倾听——</p><p class="ql-block">让她们的声音被听见，让她们的存在被允许。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当这些被压抑的能量归位，</p><p class="ql-block">身体重新变得温暖、流动。</p><p class="ql-block">那一刻，我感受到一种柔软的完整。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌕<b> 四、觉醒，是让众神回家</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">觉醒，并不是成为完美的神，</p><p class="ql-block">而是让众神都能回家。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每一个“我”都是生命的一部分，</p><p class="ql-block">有光的、有暗的、柔的、硬的——</p><p class="ql-block">它们都在为我工作，为我成长。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当我不再否认自己，</p><p class="ql-block">生命也不再分裂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我看见——</p><p class="ql-block">原来，整合不是消除，而是让每个自己都被爱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>我是菜菜：</b></p><p class="ql-block"><b>“让众神归位，让生命归心。”</b></p>