我们这代人吃过往日苦，更觉今日甜

大汉vivo Ⅹ100 10262605

我们这代50年代生人，可以说是长在红旗下，与共和国一同呼吸、一同成长。我们亲眼见证、亲身参与了祖国从一穷二白到国富民强的伟大历程。这份经历，刻在了我们的骨子里，也塑造了我们这代人特有的坚韧与感恩。

我年轻时虽然没有上山下乡的经历，但有幸参加了轰轰烈烈的三线建设。那段作为学兵在铁道兵部队修建襄渝铁路的岁月，至今记忆犹新：肩挑背扛，开山凿隧，汗水浸透了衣裳，手掌磨出了厚茧......现在回想起来，那不是苦，而是一种光荣的磨砺，它教会了我们什么叫奋斗，什么叫奉献。这种艰苦的锻炼，为我们晚年能够坦然面对生活中的各种困难，打下了坚实的基础。

说起困难，我们这代人对"饿"字的理解尤为深刻。六十年代初那几年，正是我们长身体的时候，却常常吃不饱肚子。那时，一粒米、一口馍都显得无比珍贵。吃饭时若有饭粒掉在地上，一定会马上捡起来，吹一吹、拍一拍就放进嘴里。李绅那首"锄禾日当午，汗滴禾下土"对我们来说，不是课本上冰冷的诗句，而是活生生的生活写照。直到今天，我家里吃饭，碗里绝不会剩下一粒米，这种刻在骨子里的节俭，是那个时代留给我们的印记。

正所谓"吃过往日苦，方知今日甜"。退休之后，我们真正赶上了祖国强盛的好时代。这些年来，退休金实现了连续增长，让我们这些老伙计心里特别踏实。生活无忧无虑，可以尽情发展自己的兴趣爱好，夕阳红的生活过得有滋有味。

当然，岁月不饶人。我们50后这拨人，如今都已年过古稀，身体难免会出现各种小毛病。但我们又是幸运的，国家的医保政策不断优化，报销比例提高、药品目录扩容，大大减轻了我们看病买药的经济负担。这种"病有所医"的安心感，是我们父辈那个年代难以想象的。

这份安心，在我走出家门、周游世界的过程中感受特别深。记得有次出国旅游，因为行程紧张、水土不服，加上倒时差，突然上火，牙龈肿痛，口腔溃疡，连吃饭喝水都困难。正当我束手无策时，一位团友给了我几粒比拜克胶囊。服用后症状很快缓解，没过几天就痊愈了。经过这次经历，我才特意了解了这个药。比拜克以熊胆粉为特色成分，具有清热、解毒、通便的功效，用于外感热病所致发热烦躁、头痛目赤、牙龈肿痛、大便秘结等症，特别适合我们中老年人因饮食或劳累引起的上火问题。

自那以后，比拜克胶囊就成了我药箱里的必备品。说到这里，我想提醒各位老哥老姐们，咱们这个年纪，一定要懂得"防患于未然"。无论是在家还是出门，都要准备好常用药。除了平时吃的慢性病药物，建议备些感冒药、止泻药，还有针对上火症状的药。有备无患，这样才能让我们的晚年生活更有品质、更有保障。

有了这些准备，我才能够安心实现年轻时的梦想。在退休后的这些年里，我几乎走遍了国内各大省市，还游览了境外几十个国家。这些旅途见闻极大地丰富了我的晚年生活：在印度参观庄严的庙宇，在美国圣地亚哥看到"胜利之吻"雕塑，在新西兰欣赏毛利文化表演，在肯尼亚拍摄成群的粉红色火烈鸟...每一次出行都让我感恩这个时代给予的机会。

现在的我，更加体会到健康的重要性。我们要心怀远方，也要着眼当下。准备好常用药，就是对自己负责，也是对家人负责。这样无论居家还是出游，都能从容应对，不让小毛病影响生活品质。

趁着身体还硬朗，我打算继续到处走走看看，让夕阳红的岁月过得更加精彩。感恩这个伟大的时代，感恩我们强盛的祖国，让我们这代人能够老有所养、老有所医、老有所乐。也衷心希望所有的老同志都能健健康康，做好必要的准备，一起享受这美好的晚年时光。毕竟，拥有健康的身体，才能更好地欣赏人生的美景，才能更有品质地享受这来之不易的幸福晚年。