<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 今天刷到一位专家说的话，我不是亲身经历的是不会相信的，因为现在认知里面对专家已经产生了深刻的否定，但这位专家说的我信了，说减肥无非就是挨饿，持久的挨饿，这专家说的话我信，因为我通过16+8轻断食，过午不食第40天，让体重从6开头回归到5字开头，成功掉肉10千克，足够的坚持和顽强的毅力是走向成功的捷径，减肥哪有什么捷径，无非就是忍受饥饿，加辅助体能内能承受的运动，其他的都是骗你的钱加扯淡！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗，时间荒废了青春，年轻时没有理想，如今老了我却渴望着曾经的体重，110不止是一个富有安全感而让人着迷的数字，也是曾经的云淡风轻，那会儿兜里没钱却随便实现穿衣自由，好在如今有所觉醒，提高自律性，一切将水到渠成，加油，种自我的花，爱自我的宇宙，当坚持成为一种习惯一切应该都不是事！</span></p>