<p class="ql-block"> 当秋意悄悄染黄了校园的银杏叶，当清晨的风带着微凉掠过操场，千秋食堂的后厨里，却正酝酿着一场温暖的“美食魔法”。从晨光中的第一碗热粥，到暮色里的最后一碟小炒，每一道菜、每一勺汤，都藏着让你在这个秋季“胃里暖暖，心里甜甜”的小心思。</p> 早餐：一口暖粥，开启活力校园日 <p class="ql-block"> 周一的清晨，来份大肉包+白米粥+水煮鸡蛋，扎实的饱腹感让你在早自习全神贯注；</p><p class="ql-block"> 周二偏爱甜糯口感？八宝粥配豆沙包，再咬一口五香鸡蛋，甜蜜感唤醒困倦的味蕾；</p><p class="ql-block"> 周三试试南瓜饼+煎蛋+牛奶，软糯南瓜香混着奶香，瞬间驱散寒意；</p><p class="ql-block"> 周四的小米粥+梅干菜包子，咸香梅干菜在舌尖跳舞，唤醒沉睡的食欲；</p><p class="ql-block"> 周五用茶叶鸡蛋+奶黄包搭配白米粥，为周末注入甜蜜期待；</p><p class="ql-block"> 周六的鸡蛋饼卷青菜包裹着南瓜粥的绵密，开启慵懒又惬意的周末；</p><p class="ql-block"> 周日的荷包蛋+大肉包+春卷，酥脆与绵软交织，给新一周蓄力满满。</p> 中餐：热气腾腾，承包你的午间小确幸 <p class="ql-block"> 一上午的知识“充电”后，胃里早已空空？中餐的丰富选择，绝对让你“满血复活”！</p><p class="ql-block"> 周一的椒香口水鸡辣得够劲，搭配土豆红烧肉的浓郁酱香，米饭能多扒两碗；</p><p class="ql-block"> 周二的水煮肉片滑嫩鲜香，年糕烧排骨里的年糕吸饱汤汁，一口咬下全是满足；</p><p class="ql-block"> 周三的生腐红烧肉油脂香气十足，川味辣子鸡的麻辣鲜香瞬间打开食欲； </p><p class="ql-block"> 周四的农家粉蒸肉软糯入味，酱汁鸭翅根啃得过瘾，连骨头都想嘬干净； </p><p class="ql-block"> 周五的红烧大虾鲜掉眉毛，肉饼蒸蛋的嫩滑更是干饭人“心头好”；</p><p class="ql-block"> 周六的老干妈蒸排骨香辣开胃，红烧大鸡腿肉厚多汁，啃完连手指都要吮干净；</p><p class="ql-block"> 周日的牛肉烧土豆软烂入味，回锅肉片的咸香，是米饭的“最佳拍档”。</p> 晚餐：卸下疲惫，暖胃更暖心 <p class="ql-block"> 结束一天的课程与社团活动，晚餐是治愈疲惫的“温柔港湾”。</p><p class="ql-block"> 周一的梅干菜烧肉咸香下饭，西红柿肉丸酸甜解腻，配着米饭能多吃一碗；</p><p class="ql-block"> 周二的红烧鱼块鲜香味美，川味回锅肉辣得恰到好处，瞬间驱散寒意；</p><p class="ql-block"> 周三的湘味小炒鸭香辣够味，红烧狮子头咬开全是肉汁，幸福感爆棚；</p><p class="ql-block"> 周四的肉烧萝卜软烂入味，咸鸭烧莴笋清鲜爽口，吃再多也不怕腻；</p><p class="ql-block"> 周五的排骨烧土豆酱香浓郁，盐焗鸡皮滑肉嫩，啃完骨头还想再来一份；</p><p class="ql-block"> 周六的金汤酸菜鱼酸得开胃，香酥鸭皮脆肉香，连汤汁都想拌米饭；</p><p class="ql-block"> 周日的川味油泼鸡麻辣鲜香，豆干红烧肉的豆干比肉还入味，吃完浑身暖洋洋。</p> 秋季温馨提示：暖胃更要暖身，健康相伴 <p class="ql-block"> 最近气温“断崖式”下跌，千秋食堂想温馨提醒大家：</p><p class="ql-block">1.秋季肠胃易敏感，多吃热粥、热汤（比如早餐的各式粥品、午晚餐的暖心汤羹），少碰生冷，让肠胃暖暖的。</p><p class="ql-block">2.天气干燥，记得多喝温水，食堂的热豆浆、牛奶既能补充水分，又能补充能量。</p><p class="ql-block">3.早晚温差大，出门时外套别落下，别让寒风“钻空子”；食堂里饭菜虽香，也别贪快，慢慢吃，让肠胃更舒服。</p> <p class="ql-block"> 从晨光到暮色，千秋食堂的每一道菜，都藏着“想让你吃好、吃暖”的心意。希望这份秋季菜单，能陪你在校园的每一天，暖胃又暖心。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">策划 | 招生办公室</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">供稿 | 江仪青</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">编辑 | 钱敏</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">初审 |刘俊</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">复审｜郭跃</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">终审｜沈冰</p>