越过父爱大山，趟过母爱长河——学员分享实录

新异心理

第八期咨询师训练营

大家好，我是斌斌，今天想和大家聊的主题是“越过父爱这座大山，趟过母爱这条河，放下执念，和光同尘”。

一、父爱如山：越过之后，方见力量

人们常说“大树底下，寸草难生”，但于我而言，越过父爱这座山，自己的人生才真正生出了底气与力量。这次与父亲的深度链接，让我真切感受到了这份力量的生长。

我的父亲是典型的传统严父，儿时的我常因他的严厉而受打骂。后来我才慢慢理解，这或许与他的原生家庭密不可分——父亲与爷爷都是上门女婿，这份身份让他们背负着难以言说的屈辱感，总想靠自己的努力光宗耀祖、扭转处境；再加上母亲性格强势，父亲的情绪便时常转嫁到子女身上。

但随着我长大，父亲的爱逐渐变得包容而深沉。自初中住读起，他便再也没有打骂过我，即便我犯了错，也从未说过一句重话。印象最深的三件事至今清晰：初中读了四年、高一因携带军训匕首被留校查看、高三因同学报复事件被派出所拘留一夜，面对这三次“闯祸”，父亲始终没有半句责备。这份包容，如今也成了我为人父的榜样，我想把它传递给我的孩子，用更温和的方式守护他们成长。

二、母爱如河：滋养一生，亦是底色

如果说父爱是支撑我的力量，那母爱便是滋养我一生的底色，更是我能有今日这点小成就的根本。接触《易经》后我了解到，自己是弱能量的池塘型命格，且申酉空，但儿时的我却天不怕地不怕，活脱脱像个“小霸王”。这份底气，全来自母亲毫无保留的爱，甚至可以说是“溺爱”——它给了我敢闯敢拼的勇气，却也让我在年少时犯下过霸凌同龄人的错，这算是成长路上必须承担的代价。

母亲之所以对我格外偏爱，背后藏着两段让她心痛的过往：一是她曾失去过6岁溺亡的二哥，怀着我时，便把对二哥的思念与愧疚全倾注在我身上；二是后来母亲怀第五或第六胎时，因父亲当时是大队干部，不得不在怀孕8个月时引产，她又把对那三个未出世孩子的爱，一并加在了我身上。

这份“溺爱”贯穿了我的童年与青年：7岁读小学一二年级时，我仍未与母亲分床；初中虽分床，却还在同一个房间；直到初中住校，我才开始学着独立。2000年我的大儿子出生，又恰逢父亲离世，母亲便来广州与我同住，这一住就是10年。那10年里，我被照顾得无微不至，连洗衣机怎么开都不知道；直到母亲回老家，我才慢慢学着打理生活、做家务。

这次与母亲20多天的情感链接，让我重新回溯了那些温暖的时光，也更懂了母亲的不易。母亲73岁左右确诊渐冻症，最初我不愿相信这个事实，四处求医却屡屡碰壁，才不得不接受现实。在母亲病重的最后半年，我在广州一边工作，一边陪她生活、求医，帮她洗澡、洗脚，背着她上下没有电梯的出租屋楼梯——在我看来，这些都是为人子女该做的事，可同事和同学却总夸我做得好。后来母亲求医一年多，渐渐失去信心，坚持要回湖北老家，我当时只当是她情绪低落的气话，没曾想，母亲回去仅一个月，便永远离开了我。如今母亲虽不在了，但她的爱与品格，早已刻进了我的生命里。

三、觉悟：放下执念，方得自在

国庆期间我有了一个核心感悟：你许下的愿望有多大，最终能收获的成长就有多大。我参加课程的初衷，是希望能实现自我觉醒，更期待觉醒后能做到“迷时师渡，悟了自渡”。但因为我的职业与健康紧密相关，对健康的执念，却成了阻碍我觉醒的“绊脚石”——比如到了午睡、休息时间，我就必须停下一切，无法在生活的每一个当下都保持觉知。

我曾问过李老师：“如果半夜在急诊科被叫醒，该怎么保持觉知，不暴露本性？”还说自己想“修到生活中处处都是禅，连睡觉都能处在禅的状态”。李老师却告诉我，这些想法还停留在大脑思维的层面，真正的觉醒，需要在清净心中去证悟。那一刻我才明白，想要真正觉醒，必须放下所有执念——无论是对健康的牵挂、对宗教的固有认知，还是对职业的过度在意，唯有把“觉醒”的愿望放在最高位置，才能靠近内心的本真。

一直以来，我都坚信，真正的道理从不在遥不可及的地方，而藏在日常的小事里、生活的每个当下中。好好享受当下、用心体会生活，就是最朴素的“道”；放下那些困住自己的执念，与生活融为一体，便是“和光同尘”——就像《道德经》里说的“收敛光芒，与尘埃同在”，其实就是学着与当下的情绪、琐碎的小事、闪过的念头好好相处，真切感受生活里的喜怒哀乐。

这个主题的诞生，与我近期学习的咨询师训练营课程深度关联——前20余天，我专注于与父亲的情感链接；紧接着的20多天，转向与母亲的心灵对话；而接下来的阶段，还将学习如何与真我、本我、小我、大我相处。

今天的分享就到这里，愿以“和光同尘”与大家共勉。感恩所有的遇见与缘分，期待下次有机会，再和各位老师、同学深入交流。谢谢大家！