营养膳食|“育“见美好“食”光—本周食谱预告10.13-10.17

北大附属实验学校幼儿园

<p class="ql-block" style="text-align:center;">荤素科学搭配,确保营养均衡,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 食材新鲜可口。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">顺时而食,是心与自然的沟通,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">吃下与节令相合的食物,就是将整个</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">四季放入了口中。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">本周食谱</b></p> <p class="ql-block"><b>周一</b></p><p class="ql-block"><b></b></p><p class="ql-block">🔹早餐:酸奶椰蓉麻花、沁水煮蛋🥚、木耳青瓜炒肉片🥩、香甜紫薯米粥🥣</p><p class="ql-block">🔹早点:纯奶🥛、腰果</p><p class="ql-block">🔹午餐:阿利茄汁面🍅、紫薯坚果饼🫓、白灼大虾🍤</p><p class="ql-block">🔹午点:抹茶蛋糕🧁、玫瑰花茶🌹</p><p class="ql-block">🔹晚餐:菠菜馒头🥬、肉沫烧茄子🍆、干煸莲菜条、八宝粥🥣</p> <p class="ql-block"><b>周二</b></p><p class="ql-block"><b></b></p><p class="ql-block">🔹早餐:南瓜花卷🎃、五香卤鸡肝、白菜炒粉条🥬、苹果粥🥣</p><p class="ql-block">🔹早点:苹果🍎、红提🍇</p><p class="ql-block">🔹午餐:香香米饭🍚、红烧排骨🍖、西红柿炒鸡蛋🍅、西湖牛肉羹🥣</p><p class="ql-block">🔹午点:西瓜蜜薯🍠、柠檬蜂蜜水🍯</p><p class="ql-block">🔹晚餐:枣花馍、鱼香肉丝🥩、冬瓜炒海米、五谷杂粮粥🥣</p> <p class="ql-block"><b>周三</b></p><p class="ql-block"><b></b></p><p class="ql-block">🔹早餐:旺仔馒头、卤鹌鹑蛋🥚、肉沫豆腐🥩、枸杞银耳粥🥣</p><p class="ql-block">🔹早点:橘子🍊、香蕉🍌</p><p class="ql-block">🔹午餐:羊肉糊汤面、鲜肉馅饼🥙、葱油罗马生菜🥬</p><p class="ql-block">🔹午点:蓝莓山药🫐、百香果花茶</p><p class="ql-block">🔹晚餐:手工烙馍🫓、清炒小人参、京酱肉丝🥩、绿豆百合粥🥣</p> <p class="ql-block"><b>周四</b></p><p class="ql-block"><b></b></p><p class="ql-block">🔹早餐:糖四角、太阳煎蛋🍳、黄金玉米粒🌽、山药粥🥣</p><p class="ql-block">🔹早点:酸奶、红枣</p><p class="ql-block">🔹午餐:红薯米饭🍚、新疆大盘鸡、蒜蓉西兰花🥦、海带虾米汤🥣</p><p class="ql-block">🔹午点:葡式蛋挞、菊花饮🌼</p><p class="ql-block">🔹晚餐:胡萝卜馒头🥕、蚂蚁上树、蒜蓉青菜🥬、黑米红豆粥🥣</p> <p class="ql-block"><b>周五</b></p><p class="ql-block"><b></b></p><p class="ql-block">🔹早餐:三色杂粮卷🧀、香油蒸蛋、豆皮小香芹、玉米糁🥣</p><p class="ql-block">🔹早点:柚子、皇冠梨🍐</p><p class="ql-block">🔹午餐:鲜肉馄饨、香葱油卷🥞、鸡汤卤豆皮🍥</p><p class="ql-block">🔹午点:蒸南瓜🎃、雪梨饮🫕</p><p class="ql-block">🔹晚餐:蝴蝶花卷🦋、豆角炒肉丝🥩、爆炒双花、黄金红薯粥🥣</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">一起来看看本周营养食谱吧~</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">希望孩子们吃的均衡、吃得开心</p> <p class="ql-block">  若您的孩子对以上食物有禁食或过敏现象,请提前与本班教师联系。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2025年秋季学期正在进行中~</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2026年春季学期开始报名~</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block">招生热线:18937187008(微信同号)</p><p class="ql-block">园所地址:郑州金水区金明路36号泰山誉景郎誉园东门</p>