上周回顾 本周美食 <p class="ql-block">周一的早晨，八宝粥的米香弥漫在空气里，盐水煮虾的鲜嫩让孩子们忍不住多夹几筷子。炝菠菜花生豆的脆爽，为清晨注入活力。午餐的枣米饭甜而不腻，土豆粉条大白菜炖得软糯入味，素炒西兰花则带着清新的绿意。下午点心的樱桃小花卷，像极了孩子们红扑扑的小脸。晚餐的小花卷、过油肉炒木耳、紫甘蓝胡萝卜，色香味俱全，吃完连梦都是香的。</p> <p class="ql-block">煮糖玉米的甜味在舌尖跳跃。午餐的大米软饭配上肉炒芹菜鱼丸米线，香气扑鼻。炝炒青红萝卜粉色泽鲜艳，像极了孩子们手中的彩笔画。晚餐的京酱肉丝则用家常的味道，为这一天画上圆满句号。</p> <p class="ql-block">周三的精肉香菇面汤清味浓，煮鸡蛋的蛋白嫩滑，炝炒莴笋丝清脆爽口。午餐的鸡蛋炒饭粒粒分明，三鲜汤鲜得让人想再喝一碗。晚餐的千层饼层层酥香，肉炒什锦菜荤素搭配，溜西芹片清口解腻。这一天，从早到晚，都是熟悉又安心的味道。</p> <p class="ql-block">周四的猪肉滋补粥暖胃又暖心，五香小黄豆苦菊带来一丝微咸的回味。绿豆香软米饭搭配爆香地小花卷，金玉满堂的名字就透着喜庆。晚餐的精肉炒杏鲍菇青椒，菌菇的鲜与青椒的脆相得益彰，精荷塘小炒则用清淡的口感，为忙碌的一天收尾。</p> <p class="ql-block">周五的芝麻葱花卷香气扑鼻，家常豆腐海带汤温润柔和。上午点的煮梨水清甜润喉，雪饼则是孩子们最爱的小零食。午餐的扁豆米饭软糯可口，精肉炒娃娃菜嫩滑鲜美。晚餐的大米软饭配上炖猪排粉条，营养满满，冬瓜枸杞汤清甜不腻，喝完整个人都暖洋洋的。这一周，就在这一餐一饭中，悄然画上句点。</p> <p class="ql-block">餐食之外，我们也悄悄种下一些“小常识”。比如，饭后聊聊食物的故事，让孩子们知道，每一口饭菜，都来之不易。</p> <p class="ql-block">白心火龙果，不只是好看，更是孩子们肠道的好朋友。它富含维生素C，能增强免疫力，膳食纤维则帮助消化，预防便秘。每一口果肉，都是对身体的温柔呵护。我们告诉孩子们：“它虽然不像红心那样艳丽，却一样有力量。”就像每一个孩子，无论性格如何，都在用自己的方式闪闪发光。</p>