睡一个好觉 喝一碗馄饨 骑一圈钟山

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<p class="ql-block">环骑紫金山。</p> <p class="ql-block">空气清新的林荫道。</p> <p class="ql-block">睡一个好觉</p><p class="ql-block">喝一碗馄饨</p><p class="ql-block">骑一圈钟山</p><p class="ql-block">美美地一觉睡醒,在喝了一碗佐以油泼辣子和水瀑蛋的鲜肉小馄饨后,开始例行的晨骑。</p><p class="ql-block">绕骑了钟山一圈,23公里/100分钟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">浓雾弥漫,有飘着毛毛雨的体感。</p><p class="ql-block">非常适合户外活动的凉爽阴天,只可惜光线不好,拍不出好看的照片。</p><p class="ql-block">抓紧连日降雨前的最后一天机会。明起,接下来的一周都要泡在雨水之中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天环骑钟山的轨迹记录,恢复以苹果手表为主力承担,倍感亲切。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">轨迹的记录图中,绿色线段是快速的冲坡路段,红色的是慢速的爬坡路段或停车拍照休息的地方。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">随着Apple Watch的重生,健康监测数据又恢重了正常的采集分析显示。</p><p class="ql-block">从SLEEP++的显示可以看出,数据是从9.4以后中断的,10.11恢复正常。</p> <p class="ql-block">一觉醒来,满血复活。</p> <p class="ql-block">SLEEP++的记录。</p> <p class="ql-block">早餐吃馄饨。</p> <p class="ql-block">佐以水瀑蛋和油泼辣子。</p> <p class="ql-block">明日起连日雨水。</p> <p class="ql-block">雾霾之中的金陵。</p> <p class="ql-block">南京城东郊的中山门。</p> <p class="ql-block">玄武湖畔太阳宫。</p> <p class="ql-block">紫金山脚下的梧桐大道。</p> <p class="ql-block">抗日航空烈士墓园。</p> <p class="ql-block">车来车往的环陵路。</p> <p class="ql-block">骑行爱好者们的天地。</p> <p class="ql-block">途中休息,喝一口水。</p> <p class="ql-block">停车观景拍照。</p> <p class="ql-block">不时地有骑行者经过身边。</p> <p class="ql-block">凉爽宜人的天气。</p> <p class="ql-block">两步路的轨迹记录。</p> <p class="ql-block">苹果手表记录的轨迹。</p> <p class="ql-block">苹果手表的数据。</p> <p class="ql-block">随手发布的朋友圈。</p>