冬季预防流感

河西村甲级卫生室

1.每年接种流感疫苗是最有效的办法。

为了得到最好的保护，一般建议在每年的10月底之前完成免疫接种，如果错过时间，也可以在流行季任意时间接种。

2.勤洗手，保持房间内通风。

3.戴口罩，避免交叉感染。

4.避免近距离接触流感患者，在流感季节尽量少去人群聚集地。

5.流感病人咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕时应用卫生纸捂好，之后注意及时洗手。

6.合理膳食，可适当补充维生素C，提高机体抵抗力。

7.适当运动，增强抵抗力。