<p class="ql-block"> 据中国老年协会在百岁老人中调查发现，长寿因素：遗传基因占15%，社会元素占10%，医疗条件的改善占8%，气候和环境占7%。</p> <p class="ql-block"> 其余60%的部分，则取决于老人自身的生活方式、生活态度、生活习惯等等。</p><p class="ql-block"> 也就是说，一个人长寿的客观要素占40%，主观因素占60%。</p> <p class="ql-block"> 而在这60%的生活方式、生活态度和生活习惯等各项主观因素中，排在第一位的秘诀，就是人们的心态。</p> <p class="ql-block"> 那么究竟什么是一种好的心态呢？有说三种的，也有说五种的，还有说十种的；总之，各种版本五花八门，正可谓是：仁者见仁，智者见智。</p> <p class="ql-block"> 不过有一种公认的说法：一个人最好的心态，就是乐观进取，积极向上；不管是幸福还是不幸，都需要我们去经历，去勇敢的面对。</p><p class="ql-block"> 就是说，不管命运把我们置于何地，凡事要想开，心态要摆正，只有这样，人生才能行稳致远。</p> <p class="ql-block"> 不是吗？昨天的年轻是年龄，今天的年轻是心态，明天的年轻是快乐，一辈子的年轻是健康。</p><p class="ql-block">朋友，您觉得呢？</p>