人有没有脑梗，散步就知道？

永梅健康养生

散步是日常活动，却能像一面“镜子”，映照出大脑血管的健康状况。脑梗（脑卒中）发作前后，大脑神经控制功能受损，其早期征兆或后遗症常在行走中暴露无遗。如果您或家人在散步时出现以下迹象，需高度警惕脑梗的可能。

一、步态不稳，身体偏向一侧：这是最常见表现。患者走路摇摇晃晃，像喝醉酒一样，容易向偏瘫的一侧倾倒，需要搀扶。

二、 腿部无力或拖沓：一侧腿部明显无力，感觉沉重，脚抬不起来，走路时呈“画圈”式的拖沓步态。

三、单侧手脚不协调：健康侧手臂正常摆动，但患侧手臂僵硬，无法自然协调摆动，影响身体平衡。

四、短暂性腿软或跪倒：行走中，患侧腿部会突然发软、不听使唤，甚至毫无预兆地跪倒在地，极其危险。

五、头晕与视物模糊：散步时可能突然感到天旋地转、头晕目眩，或眼前一过性发黑、视物模糊，不得不停下休息。

六、 言语不清与反应迟钝：走路时如果与之交流，可能会发现其口齿不清、答非所问，或反应变得迟钝，这是脑功能受损的表现。

七、 总喜欢靠墙走，怕摔倒：有些人散步时，总习惯走在靠墙一侧，甚至经常用手扶着别的东西。不是胆小，而是身体平衡感变差，担心摔倒。这种“自我保护”行为，往往源于脑部控制平衡功能受损。如果连走路都要靠“扶墙”，就要尽快就医排查脑血管问题。

小结：散步时的异常步态和身体反应，是脑部血管问题发出的重要“求救信号”。一旦发现，绝不能掉以轻心，必须立即就医检查，明确病因，抓住宝贵的预防和治疗时机。