<p class="ql-block ql-indent-1">幼儿体能测试是幼儿园健康领域中动作发展的重要评价依据，幼儿体能测试素质指标为坐位体前屈、立定跳远、走平衡木、实心球投掷、十米折返跑、双脚连续跳六个项目。</p><p class="ql-block ql-indent-1">为掌握各年龄段幼儿身体与动作发展水平，全面提升幼儿体能素质。9月24日至29日北大附属实验学校幼儿园开展了学期初幼儿体能测试活动。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> <b>坐位体前屈</b></p><p class="ql-block">测试目的：反映身体柔韧度。</p><p class="ql-block">测试要求：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直，脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>立定跳远</b></p><p class="ql-block">测试目的： 反映下肢爆发力和身体协调能力。</p><p class="ql-block">测试要求：站立在起跳线后，摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳。起跳时，不能有垫跳动作。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> <b>走平横木</b></p><p class="ql-block">测试目的： 反映幼儿平衡能力。</p><p class="ql-block">测试要求：站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，中途不能落地，要有人员进行保护。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>10米折返跑</b></p><p class="ql-block">测试目的：反映身体灵敏性。</p><p class="ql-block">测试要求：从起点跑到折返线，用手触摸物体后，转身全速跑到目标线。接近终点不要减速，测试时选择平坦的路面，折返点可选择牢固的物体触摸或绕障碍均可。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>双脚连续跳</b></p><p class="ql-block">测试目的：反映协调性和下肢肌肉力量。</p><p class="ql-block">测试要求： 双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一个圆环，连续跳过10个圆环。双脚并齐，从圆环上跳过。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>实心球投掷</b></p><p class="ql-block">测试目的：锻炼手眼协调能力，促进神经与肌肉的协同发展。</p><p class="ql-block">测试要求：幼儿双脚站到起点上，双手抱球，用力投掷，测量从起点到球落点的距离，就是投掷的距离。</p> <p class="ql-block"> 通过此次体能测试活动，进一步激发幼儿对体育活动的兴趣，促进幼儿运动技能提高和体能发展，更让幼儿真切体验到运动带来的成功与自信。我们将继续开展幼儿六项体能锻炼，增强幼儿抵抗能力，提高幼儿身体素质，减少疾病发生，更好的促进幼儿身心健康发展。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2025年秋季学期正在进行中～</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2026年春季学期开始报名～</p><p class="ql-block">招生热线：18937187008（微信同号）</p><p class="ql-block">园所地址：郑州金水区金明路36号泰山誉景郎誉园东门</p>