<p class="ql-block">王阳明心学解惑卡（共30张）</p><p class="ql-block">1. 心即理：天理不在别处，就在你心里</p><p class="ql-block">心就是天理。遇事问自己：“我内心深处认为什么是对的？”答案往往就在心里。</p><p class="ql-block">2. 知行合一：先做一步，答案就会出现</p><p class="ql-block">知道就去做，做了才是真知道。犹豫时，先迈出一小步。</p><p class="ql-block">3. 致良知：做那件让你心安的事</p><p class="ql-block">听从内心的“良知”。不确定时，问：“我愿意别人这样对我吗？”</p><p class="ql-block">4. 立志：方向对了，路就不远</p><p class="ql-block">先定方向，再谈方法。写下你人生的“长期愿望”，每天看一眼。</p><p class="ql-block">5. 主敬：专注当下，心就不乱</p><p class="ql-block">做事时专注、庄重。开始前深呼吸三次，排除杂念。</p><p class="ql-block">6. 慎独：无人看见处，更见本心</p><p class="ql-block">没人看见时也守规矩。设一个“道德闹钟”，提醒自己自我反省。</p><p class="ql-block">7. 省察克己：睡前五分钟，遇见更好的自己</p><p class="ql-block">每天睡前花5分钟，想想今天哪件事起了私欲，明天怎么改。</p><p class="ql-block">8. 事上练：在做事中，修炼自己</p><p class="ql-block">在具体事情上修炼。把每一件小事都当作提升自己的机会。</p><p class="ql-block">9. 不动心：先稳情绪，再处理事情</p><p class="ql-block">外界再吵，内心有主。先稳住情绪，再处理事情。</p><p class="ql-block">10. 立诚：真诚，是最好的名片</p><p class="ql-block">真诚对待自己和他人。答应的事就做到，做不到就直说。</p><p class="ql-block">11. 去私欲：少一点自私，多一份自在</p><p class="ql-block">放下过度的贪、嗔、痴。遇事问：“我是为自己，还是为大局？”</p><p class="ql-block">12. 随事尽心：把心放在当下这件事上</p><p class="ql-block">做一件事，就把心放在这件事上。做完再想别的。</p><p class="ql-block">13. 当下即道场：把眼前这杯水端好</p><p class="ql-block">当下这一刻就是修行。把眼前这杯水端好，就是功夫。</p><p class="ql-block">14. 反求诸己：先问自己，再问别人</p><p class="ql-block">出问题先找自己的原因。把“他怎么这样”换成“我能做什么”。</p><p class="ql-block">15. 改过迁善：错了就改，别等明天</p><p class="ql-block">错了就改，别等“有心情”。马上定一个可执行的小改进。</p><p class="ql-block">16. 以友辅仁：和好人为友，彼此成就</p><p class="ql-block">和好人为友，彼此成就。找一个“成长伙伴”，每周互相反馈。</p><p class="ql-block">17. 先难后易：先啃硬骨头，后面都轻松</p><p class="ql-block">先啃硬骨头。每天早上先做最让你拖延的那件事。</p><p class="ql-block">18. 常存敬畏：有敬畏，才会有分寸</p><p class="ql-block">对规律、对他人、对自己有敬畏。说话留三分，做事留余地。</p><p class="ql-block">19. 简易直截：抓核心，少绕弯</p><p class="ql-block">复杂问题找核心。问自己：“如果只能做一件事，是什么？”</p><p class="ql-block">20. 自求自足：向内求，心自足</p><p class="ql-block">幸福不向外求。每天记录三件值得感恩的小事。</p><p class="ql-block">21. 处患难而不忧：接纳事实，再谋对策</p><p class="ql-block">把困难当考题。先接纳事实，再想对策。</p><p class="ql-block">22. 不执于名相：别被标签困住</p><p class="ql-block">别被标签困住。关注“这件事本身该怎么做”。</p><p class="ql-block">23. 以学为乐：把学习变成享受</p><p class="ql-block">把学习当享受。给自己设“5分钟启动”，进入状态再延长。</p><p class="ql-block">24. 循序渐进：一步一脚印，走稳每一步</p><p class="ql-block">一步一脚印。把大目标拆成今天能完成的小任务。</p><p class="ql-block">25. 以教促学：教会别人，成就自己</p><p class="ql-block">教别人，自己学得更快。每周分享一个学到的新观点。</p><p class="ql-block">26. 和而不同：尊重差异，守住底线</p><p class="ql-block">尊重差异，守住底线。不同意，但不攻击人。</p><p class="ql-block">27. 先立其大：抓住关键，事半功倍</p><p class="ql-block">抓住主要矛盾。重要的事先做，别被琐事牵着走。</p><p class="ql-block">28. 居安思危：顺境也要留后手</p><p class="ql-block">顺境也要留后手。每月留出固定时间做复盘和规划。</p><p class="ql-block">29. 以诚感人：真诚能化解矛盾</p><p class="ql-block">真诚能化解矛盾。先肯定对方的用心，再表达自己的需求。</p><p class="ql-block">30. 日日新：每天进步一点点</p><p class="ql-block">每天进步一点点。睡前问：“我今天比昨天好在哪里？”</p>