生活手记·散步偶见

瀚海沧浪

2025.10.11

　　在老家体检有血脂偏高的警示，得养生人士指点，说多走步能减脂，信疑间姑妄听之，譬如在锻炼间游山玩水，养性怡情。

修行一个月，每天早晨、傍晚出去溜达，出几身臭汗，且不说可曾减了血脂，神清气爽却是真的。锻炼环境很重要，我家周围有多处可选择，附近除大众化的公花园、健身广场外，还有小众的观海门、魁星阁、老城河、十圩港、横港……等景观带可去。硬生生将枯燥无味的行走锻炼，变成了乐而不疲的兴趣爱好。

　　好的习惯在无奈和无意中养成了，却因生活所需，又告别家乡返回南京。这里的居住环境与老家大不一样，出门即是车水马龙四通八达的水泥/沥青大道，和壁垒森严般的高楼大厦，却难找一处能散步休闲的去处。所幸小区对面尚留一个拆迁不动的钉子户“城中村”，一条修了十多年尚未贯通的约400余米的“四班村路”，无可选择的成为附近居民的步道锻炼基地。

回宁后苦苦等待十多天，望秋风洗去暑气。不料今晨一睁眼却是白雾茫茫，远山近廓和高楼大厦在雾气中隐隐绰绰，整个世界寂静了许多。

雾中坚持去村路绕圈行走，以完成锻炼指标。见步行道旁一根青藤沿着电线杆斜拉桩索攀援到顶，似青龙蜿蜒。一时搭错神经，联想到李白《望庐山瀑布》诗句，步韵胡诌绝句一首，反其意而用之:

城中荒村偶见

草径荒村漫步闲，

虫鸣瑟瑟树丛间。

青藤直上三千尺，

疑是娇龙跃九天。