<p class="ql-block">人生的第二十三场马拉松终于来到了家乡的省会“龙城”太原。</p><p class="ql-block">太原，这座离我的居住地定襄县仅一小时车程的省会城市，对我来说既熟悉又陌生。熟悉是因为有事而经常到太原，陌生是因为每次从没有认真领略过这座城市的外貌与内涵。</p><p class="ql-block">太原马拉松，这个离我家门口最近的世界田联金标赛事、中国田协A1类赛事，对我来说也是既熟悉又陌生。熟悉是因为自己在2023、2024年两次中签太马并为之刻苦准备过，陌生是因为2023<a href="https://www.meipian.cn/4seiul41" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">海阳马拉松 感受海之魅</a>和2024<a href="https://www.meipian.cn/570pedd1" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">盘锦马拉松 破三红海滩</a>而与太马擦肩而过。</p><p class="ql-block">所以，今年在同时中签“衡水湖马拉松”和“太原马拉松”时，还是毅然决然地选择了“太马”，俗语云：“有再一再二，不能有再三再四”，真怕太马再也不欢迎我了！</p> <p class="ql-block">太原，别称为并州，古称晋阳，同时也称“龙城”。作为山西省的省会，太原是中国北方著名的军事、文化重镇，也是世界闻名的晋商都会，也是中国最重要的能源、重工业基地之一。</p><p class="ql-block">太原位于山西省中部、晋中盆地北端，东、西、北三面群山合抱，中南部为汾河河谷平原，整个地势北高南低，属于暖温带大陆性季风气候，冬寒夏热，春秋短促，昼夜温差大，降水少且集中。</p><p class="ql-block">太原全市总面积6988平方千米，下辖6区、3县、1市。截至2022年年末，全市常住人口543.50万人。</p> <p class="ql-block">“控带山河，踞天下之肩背，襟四塞之要冲，控五原之都邑”，太原是国家历史文化名城，一座有两千多年建城历史的古都。</p><p class="ql-block">太原始建于公元前497年的春秋时代，称为晋阳邑，战国初期为赵国都城。秦代，设太原郡。南北朝以前的前赵、后燕、前燕、前秦及北齐，都以太原为国都。隋朝时，晋阳在全国是仅次于长安、洛阳的第三大城市。唐王朝发祥于晋阳，封晋阳为北都，与京都长安、东都洛阳并称“三都”。五代时期，后唐、后晋、后汉、北汉亦以太原为国都。1927年太原改为市。</p> <p class="ql-block">太原市积淀了丰富的文化遗产，如“晋祠”园林，称得上是华夏文化的一颗璀璨明珠；建于明代的永祚寺，“凌霄双塔”是我国双塔建筑的杰出代表；龙山石窟是我国最大的道教石窟，被专家传为世界之最。</p> <p class="ql-block">去年，随着《黑神话·悟空》的爆火，大量山西古建的出镜，让山西这个长期低调的省份意外“出圈”。</p><p class="ql-block">而本次太原马拉松，也为选手们提供了免费探秘山西古建的机会！</p> 洪老五羊汤店里的那段跑友情 <p class="ql-block">本次太原马拉松，定襄中签的跑友将近30人，大家选择了分头行动。</p><p class="ql-block">周六中午12点，我和侯导、红姐姐三人先行开车来到位于太原市小店区翰府的洪老五羊汤馆并州路店。</p> <p class="ql-block">走进这家洪老五羊汤店，仿佛踏入了一个跑者的秘密基地！</p> <p class="ql-block">据说，这里的老板，也是个跑马大神，而满满的奖牌墙诉说着他与太原马拉松的不解之缘。从第一届到现在，每一块奖牌都是他的荣耀见证。“跑太马，喝羊汤，助力PB”成了店里的揽客秘笈，吸引了不少跑友来打卡。</p> <p class="ql-block">店主阎鑫不在，但通过百度了解到他的跑步生涯与羊汤馆的发展真是密不可分。在外漂泊多年后，他毅然决然回到太原，接管了家里30年的老字号。他不仅学会了用5个小时慢火熬制出老太原的味道，还巧妙地将马拉松文化与太原美食融合，打造了一个独一无二的羊汤店。</p> <p class="ql-block">去年的2024太原马拉松让这个羊汤店意外走红，沈乌贼、马小也等马拉松网红的光临，更是增加了它在全国跑马爱好者中的热度。</p><p class="ql-block">“大火煮沸，如同初跑者的热血；小火慢熬，则是对完美味道的不懈追求。这份坚持，正是店主阎鑫对跑步和熬汤的独到见解。”</p> <p class="ql-block">在太原，羊汤是早餐的标配，美味又养生。</p><p class="ql-block">洪老五羊汤店里，来自各地的跑友不仅能品尝到正宗的山西羊汤，还能分享彼此的跑步故事。这里，不仅是品尝美食的地方，更成了跑友们交流情感、寻找共鸣的精神港湾。</p> <p class="ql-block">而我今天，选择在这家具有跑马文化的羊汤店里，就是要迎接一位在<a href="https://www.meipian.cn/5ga2qev2" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">凉都六盘水 爱心马拉松</a>认识的好跑友、好兄弟——刘家明。</p><p class="ql-block">在七月的六盘水马拉松，因为跟随赵鑫参加了“康比特追光跑”而认识了家明，又因为家明的邀请而将六盘水马拉松的意义变成了一场爱心马拉松。</p> <p class="ql-block">记得在贵阳临别的早晨，家明带我专门去吃了一碗特别过瘾的“湖南面”，我们就约下了“太马相见”的期许，这也是我果断放弃“衡水湖马拉松”的一个重要原因。</p><p class="ql-block">这次太马相见，约在洪老五羊汤馆，我专门带了两瓶白桦树汁啤酒，也是对从贵阳远道而来参加太马的家明的一种特别的尊重，一种跑马人的仪式。</p> <p class="ql-block">“君子之交，一诺千金”。</p><p class="ql-block">这次太马相见，家明还特地给我带了一件XL的黑暗跑团陪跑T恤，以弥补我六盘水马拉松的小遗憾。</p> 晋阳湖会展中心的那个参赛包 <p class="ql-block">吃完午餐，把家明送回酒店后，我和侯导、红姐姐直接驱车来到晋阳湖国际会展中心的领物现场。</p><p class="ql-block">本次太原马拉松以“千年晋韵·锦绣太原”为主题，办好一场马，宣传一座城。</p> <p class="ql-block">接下来，就让我们跟着【城南运动营】红姐姐的靓丽身影去领略一下领物现场的氛围吧！</p> <p class="ql-block">太原马拉松的领物流程非常简洁流畅。</p> <p class="ql-block">首先，手机扫码签署健康参赛承诺书；</p> <p class="ql-block">然后，跟着人流来到身份证出票位置；</p> <p class="ql-block">接着，拿着小票去领号码簿和参赛服；</p> <p class="ql-block">最后，带着小票去领太马礼品大礼包。</p> <p class="ql-block">为了欢迎四面八方的参赛选手，太马组委会可谓下了血本，欢乐跑的参赛包居然也如此丰盛！</p> <p class="ql-block">借用这位选手的图片再次烘托一下太马参赛包的豪横，以及太马博览会薅羊毛的丰硕成果。</p> <p class="ql-block">九牛牧业，太马的鼎力冠名商。</p> <p class="ql-block">要破三，更要起三！</p> <p class="ql-block">喝勇闯天涯，破二也不是问题！</p> <p class="ql-block">晋韵大鼓，鼓舞士气！</p> <p class="ql-block">人生就像马拉松，格格辛苦啦！</p> <p class="ql-block">打卡太原背景墙，我也算外地滴！</p> <p class="ql-block">特步160x7.0，鞋里有名！</p> <p class="ql-block">机器狗，引领跑马新时尚！</p> <p class="ql-block">在领奖台上坐坐，做一个领奖的梦！</p> <p class="ql-block">双合成月饼，玩出了文创新花样！</p> <p class="ql-block">锦绣太原城，铿锵三人行。</p> <p class="ql-block">人间烟火气，最抚凡人心。</p><p class="ql-block">晚上，侯导邀请跑友们在芙蓉酒楼（锅舍印象）感受地道的太原菜山西味儿。</p> <p class="ql-block">在古色古香的农家院里，在跑友相聚的八仙桌上，共叙友情，畅谈人生。</p> <p class="ql-block">在经典传统的过油肉中，在甜腻酥软的糖醋丸子里，在鲜翠爽口的乾隆白菜上……那唇齿舌尖流淌的不仅仅是美味，更是浓浓的跑友情。</p> 迎泽大桥夜色中的那抹中国红 <p class="ql-block">跑一场马，识一座城。</p><p class="ql-block">来到太原，又怎能不去欣赏一下迎泽大桥的夜景？</p> <p class="ql-block">晚饭过后，我们一行五人开车来到迎泽大桥附近。为了避免停车难题，我们选择提前步行。</p> <p class="ql-block">为了迎接五湖四海的跑者，为了迎接伟大祖国的生日，迎泽大桥早在2024年太马前夕就修缮完工，焕然一新，成了太原的地标性网红打卡地。</p> <p class="ql-block">夜幕降临，华灯初上，迎泽大桥宛如一条金色的巨龙横卧在汾河之上。</p> <p class="ql-block">太马前夕的夜晚，氤氲着独特的韵味。而迎泽大桥，就是这夜色中最诗意的存在。</p><p class="ql-block">迎泽大桥桥头堡矗立如城市的守望者，尖顶指向星空，暖黄的墙体被灯光镀上金色。</p> <p class="ql-block">路灯排列成行，球形的灯盏像悬浮的珍珠照亮桥面。车流穿梭，拖曳出彩色的光带，如同星河。桥头的红色题字在夜色中格外醒目，仿佛在低语着城市的记忆。</p> <p class="ql-block">如果信仰有颜色，那一定是中国红。</p><p class="ql-block">鲜艳的五星红旗迎风飘扬在大桥两侧，衬托出这座英雄城市不屈的性格，也烘托出国庆的节日氛围。</p> <p class="ql-block">桥下的汾河在灯光的映照下波光粼粼，河水倒映着桥上的灯光和两岸的建筑，仿佛一幅流动的油画。远处的高楼大厦灯火通明，与桥上的灯光相互呼应，构成了一幅壮丽的城市夜景图。</p> <p class="ql-block">我们在桥上缓缓而行，侯导则带着他的无人机走到桥下的草地，用俯瞰的方式来一睹迎泽大桥的绝代芳华。</p> <p class="ql-block">逗酷的少年们更是驾驶摩托车飞驰中点燃加特林，为本来就金碧辉煌芳华绝代的迎泽大桥妆点上绚烂的烟花。</p> 太原马拉松赛道的那些立交桥 <p class="ql-block">太马由于起终点不在一起，所以酒店定在终点附近更便于跑完回去洗澡换衣，我们本次选择的万象城艾菲酒店就有很高的性价比。</p> <p class="ql-block">本次太原马拉松的赛前定妆照，可谓简洁到极致，由此你能想象到我的目标了吧！</p> <p class="ql-block">2025年9月21日早晨六点，我们幸运地搭乘了来酒店接驳的专车，来到起点。</p> <p class="ql-block">红姐姐跑半马，所以在拍完入场照后，就甩着她的长辫子去检录了。</p> <p class="ql-block">本次太原马拉松，由于赛前不当训练导致左小腿轻微受伤的我，毅然放下破三的执念，选择了降区陪伴同样因为脚部受伤的山哥，去完成一场艰难又漫长的挑战。</p> <p class="ql-block">山哥，本名杨俊伟，定襄锻造私营企业主，因生在小山村，长大后从山里走出来，所以喜欢大家称他为“山哥”。</p><p class="ql-block">本次太马，山哥把完赛目标定得很低，因为自从前半年脚趾受伤后，都没有进行过长距离拉练，这次能够勇敢地出征太马，也需要莫大的勇气，已经非常了不起，就像他经常提到的那句“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”！</p> <p class="ql-block">祥云满天，气温适宜，天公作美，龙城盛世。</p> <p class="ql-block">早晨7：40，太原马拉松第二枪发枪啦！</p><p class="ql-block">汹涌的人流就像开闸的洪水般倾泻在迎泽大街上，接下来就让我们跟着山哥的脚步去丈量太原这座古老又现代的城市，去数一数太马赛道上的那些立交桥吧！</p> <p class="ql-block">3.1公里，我们跑上了太原马拉松最具标志性的迎泽大桥。</p> <p class="ql-block">微风轻轻吹拂，汾河静静流淌，迈着轻快的脚步跑在迎泽大桥上，迎风飘扬的国旗仿佛都在为我们加油！</p> <p class="ql-block">根据山哥的恢复状况及训练情况，我们保底将本次太马的完赛目标定在5：30内，前半程平均配速定在600-620，后半程体力好就继续，否则就降速。</p><p class="ql-block">但跑在如此气势恢宏的迎泽大桥上，山哥又怎能抑制住自己内心的兴奋与激动，一次次超速前进。</p> <p class="ql-block">6公里，来到了漪汾桥。</p><p class="ql-block">山哥喜欢交友，以诚相待。</p><p class="ql-block">我俩因跑步而相识，因喝酒而相知，因跑马而相惜。</p><p class="ql-block">记得那时大家早晨跑完步，在金鼎广场拉伸放松聊天交流，山哥当时刚跑步，总是默默地在旁边倾听，从不说话，直到过了一段时间后，才偶尔提一些有关跑步的问题，很礼貌，也很谦虚。</p> <p class="ql-block">7.5公里，经过了胜利桥。</p><p class="ql-block">本次太马可谓天时地利人和都占尽了，唯独没想到腿不行，但六分配对我俩来说，还是绰绰有余，我们边跑边欣赏路上的显眼包。</p> <p class="ql-block">8.9公里，经过了北中环桥。</p><p class="ql-block">山哥喜欢挑战，不怕吃苦。</p><p class="ql-block">为了能实现跑全马的梦想，坚持每天出勤，坚持刻苦训练，坚持减肥降重……</p><p class="ql-block">记得2023年陪山哥去跑长治漳泽湖马拉松，那是他的人生首马，在激动、兴奋与好奇中，山哥竟然跑出了4：44的好成绩。</p><p class="ql-block">为此，长治漳泽湖马拉松就像初恋般成了山哥的永生难忘的福地，每年必跑。</p> <p class="ql-block">11.3公里，经过摄乐桥。</p><p class="ql-block">面对桥上热情洋溢地加油鼓劲的市民观众，我们挥舞着双手应和着，迈着轻快的脚步奔跑着，体感良好，毫无疲态。</p> <p class="ql-block">13.8公里，经过柴村桥。</p><p class="ql-block">当我和山哥边跑边聊，沉浸在忘我的节奏时，猛然发现前面有一个似曾相识的背影，我快速追上去，没错，是0029，他已经从第三枪的J区超过了我们，说明他的状态还不错，我道一声加油后，降下速等上了山哥，这也是我在太马赛道上遇到的唯一一个熟人。</p> <p class="ql-block">山哥喜欢音乐，擅长舞蹈。</p><p class="ql-block">经常在朋友相聚小酒微醺后，用他那富有磁性的嗓音，用他那颇有灵魂的舞步，对酒当歌，人生几何，将氛围烘托到热烈极致，把酒精挥发到无影无踪。</p><p class="ql-block">而我，作为一个乐盲舞痴，只有欣赏与崇拜的份儿。</p> <p class="ql-block">16.4公里，开始折返。</p><p class="ql-block">山哥喜欢出汗，汹涌澎湃。</p><p class="ql-block">每次跑完，都是汗流浃背，满头冒气，每次都把汗巾能拧出水来，这次太马也不例外。</p><p class="ql-block">折返后，虽然没有掉速，但大量出汗后浸湿的压缩裤开始摩擦大腿，让山哥很不舒服，这也侧面说明了选择舒适装备的重要性。</p> <p class="ql-block">19.3公里，返回经过摄乐桥。</p><p class="ql-block">孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”，所以这点困难怎能阻止山哥前进的步伐。</p><p class="ql-block">记得2024三亚马拉松，山哥独自一人参赛，承载着【城南运动营】的祝福与加油，硬是顶着高温流着汗水大幅PB，成功闯进4：30的大门。</p> <p class="ql-block">在太马赛道沿途加油站志愿者的呐喊声中，我们终于完成了赛道的一半距离。</p> <p class="ql-block">其实，对于普通业余跑者，半马也是一道门槛。</p><p class="ql-block">所以，在马拉松赛道上，当快跑完半马的时候，选手们经常会问自己为什么要报全马？报个半马它不香吗？</p> <p class="ql-block">22.4公里，返回经过北中环桥。</p><p class="ql-block">剩下的半马，才是真正的挑战。</p><p class="ql-block">我叮嘱山哥将配速降到了620，并且随时为他提供补给服务。</p> <p class="ql-block">25.7公里，返回经过漪汾桥。</p><p class="ql-block">本次太马，从一开始天气就非常给力，阴转多云，没有大太阳，气温在13-20℃，可以说是跑马的最佳气候。</p> <p class="ql-block">山哥热爱生活，乐观豁达。</p><p class="ql-block">他总说自己这半辈子苦也吃过，福也享过，人生不必有太多执念，顺其自然就好。</p><p class="ql-block">25公里过后，山哥开始明显掉速，我们索性甩开膀子走起来，用另一种方式来丈量赛道，放松身体，积聚能量。</p> <p class="ql-block">27.4公里，这次我们来到了迎泽大桥的下面，居然又碰到了那个穿着婚纱玩拍摄的小姐姐。</p> <p class="ql-block">29.7公里，经过了南内环桥。</p><p class="ql-block">看着桥梁上“更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围”的标语，我情不自禁地想起了那句“何其有幸，生于华夏”，顿时感觉身体内又有一种神秘的力量袭来，那是信仰的力量！</p> <p class="ql-block">全程马拉松，补给很重要。当身体内的肌糖原、肝糖原、血糖原消耗殆尽时，当大量出汗后电解质即将紊乱时，沿途的补给站就显得尤为重要。</p><p class="ql-block">切记，补给一定要提前补充，不能渴了才喝，饿了才吃。</p><p class="ql-block">在赛道上也要尽量做到文明补给，“大军过后，满地狼藉”的现象值得每一个跑马人去反思。</p> <p class="ql-block">32.2公里，经过了长风大桥。</p><p class="ql-block">“我不去想，是否能够成功 ，既然选择了远方 ，便只顾风雨兼程。</p><p class="ql-block">我不去想，能否赢得爱情 ，既然钟情于玫瑰 ，就勇敢地吐露真诚 。</p><p class="ql-block">我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨 ，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影 。</p><p class="ql-block">我不去想，未来是平坦还是泥泞 ，只要热爱生命 ，一切，都在意料之中。”</p><p class="ql-block">记得有一次【城南运动营】聚餐时，我朗诵了汪国真的这首诗歌，就那一次，山哥就记在心里了。</p> <p class="ql-block">33.6公里，经过了南中环桥。</p><p class="ql-block">当看到一队人马放着激昂澎湃的音乐跑在前方时，山哥顿时来了精神，加快脚步追了上去，并一路跟了几公里。</p> <p class="ql-block">其实半路上，山哥就和我说，这次太马感觉没有激情，原来是没有云伟老大的音响啊！</p> <p class="ql-block">“当身体不能抵达的时候，意志会帮我们杀出重围。”</p><p class="ql-block">智大夫的语录就像他的中药一样管用！</p> <p class="ql-block">36.6公里，我们跑上了最后一座桥，祥云桥。</p> <p class="ql-block">我和山哥在祥云桥上打卡拍照，享受了一次祥云送福、万事胜意的感觉。</p> <p class="ql-block">至此，太原马拉松赛道上“数桥的游戏”结束啦！</p> <p class="ql-block">而我，一直在脑海中思考，太原为什么会有这么多的立交桥？</p><p class="ql-block">其实，常住太原的人，都能明显感觉到这么多立交桥给城市带来的变化。它大大减少了红绿灯，让交通变得更顺畅，随时可以进入的快车道，使得太原这座古老的城市焕发了勃勃生机，展示出现代化大都市的风采，这就不得不提到这座城市的改造者——耿彦波！</p><p class="ql-block">正是因为耿公，不仅把让老祖宗留下的宝贵财富得以保护，而且还赋予了山西大同和太原这两座城市未来发展的核心动力。</p> <p class="ql-block">随着五小时兔子的临近，击碎了我们破五的梦想。</p> <p class="ql-block">既然选择了不追求PB，那我们何妨养精蓄锐。</p> <p class="ql-block">在剩下的最后两公里，我和山哥并肩步行，坦然地经过一个个扛炮举枪的摄影师，从容地迈进太马终点的拱门，将净成绩一起定格在5：12。</p> <p class="ql-block">在我和山哥庆祝安全完赛的同时，好消息纷至沓来：在太马赛道上梁毅成功突破2：55，赵华又一次太马破三，刘家明顺利实现3：21……</p> <p class="ql-block">而我，作为太马赛道的一名私兔，居然成功将太马的距离延长了一公里多！</p> <p class="ql-block">马拉松是一项挑战身体极限的运动，每一个跑者都应该有敬畏之心。</p> <p class="ql-block">而山哥，跑完才告诉我，截止太马，2025年，他的总跑量居然不到500公里。</p><p class="ql-block">愿这次太马能成为他检验脚伤是否痊愈的试金石，也愿这次太马能成为他日后赛事的拉练赛。</p> <p class="ql-block">山哥生性潇洒，风趣幽默。</p><p class="ql-block">在跑完与孙总的通话中，他再一次用一句“人家是闲得蛋疼，我是磨得蛋疼”来调侃压缩裤给他带来的不适，让大家忍俊不禁。</p><p class="ql-block">疼痛才是生活的底色，就像泰戈尔的那句诗歌："生命以痛吻我，我却报之以歌。"</p><p class="ql-block">这句出自泰戈尔《飞鸟集》的诗句，不是一句轻飘飘的口号，而是一种需要终身实践的人生态度和生命哲学。</p><p class="ql-block">它要求我们既有直面苦难的勇气，又有转化痛苦的智慧；既不否认现实的残酷，又要保持对美好的向往。</p><p class="ql-block">在山哥身上，我们真的能学到很多！</p> <p class="ql-block">专业的拍摄，贴心的接送，特色的美食，壮丽的夜景……</p><p class="ql-block">最后，本次太马一定要郑重感谢侯导专程的后勤保障服务，让我们的太马更精彩！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">奔跑，永远在路上！</p>