2509班第六周班级日志。

张老师

早读是一天学习生活的开始，书声琅琅为新的一天的学习生活注入活力。

心理健康班会活动，两位同学上台分享自己的想法，最后同学们一起总结保持心理健康的核心要点：

· 正常化情绪： 允许自己有所有情绪，它们都是信使。

· 自我关怀： 像对待好朋友一样善待自己。

· 积极行动： 休息、倾诉、运动、正念都是有效的心理保健。

· 寻求帮助： 在需要时寻求支持是智慧与勇气的表现。

知识的学习不仅仅要紧跟老师和课堂的节奏，课下也要及时的复习巩固，才能战胜遗忘，部分同学部分学科的优秀笔记。

进步就是这样一点一点积累起来的，请欣赏同学们认真学习的美好瞬间！

请欣赏优秀的英语作业。

有聂新惟同学主画，胡怡然同学主笔的第一次黑板报，被年级评为一等奖，感谢两位同学为班级做出的贡献。