青纸乐龄大学2025年秋季学期第五课

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秋季学期第5课

节日的余温还未完全退去，柔力球的姐妹们早已相约在球馆，踩着《娥嫚》优美的舞步，挥舞着手中的球拍，在《国旗之下》、《百年再启航》、《最美沙县》、《此生无憾》等曲目的旋律中，淋漓尽致地享受着运动带来的快乐！

国庆的欢歌尚在耳畔，校长的一则公告打破了乐龄大学学习群的安静。她贴心地提醒学员们节后上课时间的变化以及将要学习的主要内容。美女音控师迅即上传了待学歌曲《情歌的故乡》的视频，为学员们先行熟悉歌曲创造了良好条件。

节后第一天，学员们相互间热情的问候驱散了假期带来的慵懒。校长在教学前先是给学员们进行唱歌前练习气息的示范，随后又结合寒露节气的到来，向学员们介绍了秋季饮食起居应注意的方面，带着大家做起了保护心脏的弹指操。

《情歌的故乡》是一首融合民族与通俗风格的分声部合唱曲目。依托传统的《康定情歌》，将藏族民歌元素与时尚流行的摇滚曲风相结合，辅以强烈、鲜明的现代节奏，节奏欢快、热烈，却又不失抒情意味。

校长先是带着学员们一遍遍地熟悉一声部曲谱，然后逐句代入歌词反复练习。短短的两节课时间，学员们就初步熟悉了曲谱，大致能跟着视频哼唱此歌的一声部。

节后第二天，校长特意给我们这些中老年学员安排了修身养性的八段锦，而且还温馨提醒学员们要穿运动鞋和布鞋，以免运动损伤！给学员们上课的依旧是多年来一直在乐龄大学担任健身操和八段锦教学的苏琼珠老师。

由于学员队伍有新变动，她在带着大家一起跟着视频演练了一遍八段锦后，又逐个动作进行分解说明，对学员们动作不规范处直接点明纠正。参与过八段锦展示活动的陈艳红同学也热心协助苏老师规范学员动作。学员们都非常认真地跟着老师的步伐一招一式毫不松懈。

健身课后，校长先让学员们轻松一刻——观赏了我们在庆祝双节和福建省终身教育条例颁行20周年的演出会上展示的节目录像，让大家通过展示增强自信，认清不足，力求更大进步。随后她继续带着学员们复习了昨天新学曲目《情歌的故乡》，并重点教学了《情歌的故乡》第二声部。学员们在一声声“康定溜溜的城哟”的快乐歌声中愉快地结束了长假后第一周的学习。

乐龄大学是“时光保鲜剂”，在这里没有年龄的束缚，只有对生活的热爱与探索。只要愿意出发，任何时候都是最好的开始。