舌头出现异常，是身体在“报警”

郭栩帆 艾灸、面诊、幸福家庭指导

舌头出现异常，是身体在“报警”

舌头的异常表现，常常是身体健康的“报警信号”。以下是一些常见的舌象异常及其对应的健康问题：

第一，舌红缺水

舌头红得发亮，尤其是舌尖红，可能是阴虚火旺。阴虚的人往往口干舌燥、手心发热、容易失眠。这类人需要滋阴降火，切忌盲目补气。

第二，舌白缺血

舌头白得没血色，甚至苍白无光，可能是气血不足。气血不足的人常常头晕乏力、手脚冰凉，稍微运动就气喘吁吁。

这类人需要补益气血，但要注意温养脾胃，避免增加负担。

第三，舌胖缺气

舌头胖大、边缘有齿痕，是气虚湿盛的表现。气虚的人容易疲倦乏力，湿气重的人常常觉得身体沉重，大便黏腻。这类人需要健脾化湿、补中益气。

第四，舌苔厚腻

舌苔又白又厚，像糊了一层浆糊，是湿气重、消化不良的表现；舌苔黄腻，多是痰湿或湿热。舌苔厚腻的人往往胃口差、容易腹胀，需要健脾祛湿。

第五，舌干舌裂

舌面干燥、甚至出现裂纹，是津液不足的表现。津液不足的人常常口干舌燥、便秘，需要滋阴润燥。