适当怀疑自己

周卫英

批判性思维不是怀疑别人，而是适当怀疑自己。过于自信并不好，会令自己产生很多烦恼。适当地怀疑自己，不要太相信自己的判断，可以消除很多烦恼痛苦。

不要给自己和别人贴标签。最危险的思维就是二元对立。

思想都是偏见，人和人之间只有立场观点的不同和差异，而没有绝对对错。

世界没有标准答案，包容不同，接纳别人就是放过自己。不要对人有期待，让别人做别人，让自己做自己。给别人自由，自己才能自在。



接纳不完美的自己，接纳自己的缺点和平凡，不用改变自己，我们就可以很轻松自在。