<p class="ql-block">脐轮一生活无忧（四十二）</p><p class="ql-block">奥义书中有一段故事，能说明我的看法 : 上师对门徒重复面了九次 :tam tvam asi —— 门徒即有所领悟。只要用心聆听上师发自内心的教诲，门徒就能有所体会。上师和门徒都全心投入，一切自会发生。</p><p class="ql-block">跟随上师学习时，言语其实并不重要，只要安静地随侍在上师身边，感受上师的感召，转变自会发生。但事实上，人们沉溺于自己既有的想法，我无法进入你们心中，所以我用说话的方式吸引你们注意，让你们内心平静下来。</p><p class="ql-block">否则我为什么要跟你们说这些 ? 如果我不说话，你们内心的对话无从停休 —— 不断的解析过去，担心未来。做结论，下判断。</p><p class="ql-block">我说话时，你们因为怕听漏了一句而聚精会神，我可以趁机进入你们的心。</p><p class="ql-block">我说话时内心是很平静的。一个悟道的上师，在说话时，仍能保持内心的平静。但是一般人即使不说话，内心仍在喃喃自语 ! 这是我跟你们的差别所在。你们表面看似平静，其实内心有着无言的纷乱，心像个好动的猴子般，安静不下来，只是表面看来平静。</p><p class="ql-block">只要学会如何聆听，不要用理智理解，打开自己的心，用一种全然的信任来聆听我的话。不要忙着记下我说的话，用心聆听，这就够了。我的话会让你的心有所转变。现在让我们来练习脐轮的冥想技巧，有助于重启脐轮的能量。ManipurakaShuddhiKriya 是源自古代基督教的冥想技巧，后来苏</p><p class="ql-block">菲教派的信徒改称为乱语(gibberish)。这种冥想技巧能帮人们根除深植的负面思考模式以及烦恼，能消除压抑的愤怒及烦恼。练</p><p class="ql-block">习这种冥想，会觉得脐轮 —— 掌管人们的烦恼及复杂的心理状况，非常地轻松。冥想过后，人们可自行决定，是否停止有新的烦恼，造成脐轮的负担。</p><p class="ql-block">未完待续……</p><p class="ql-block">一《我》</p><p class="ql-block">作者：尼西亚南达</p>