人生建议：一定要多和爱运动的人交朋友

陈树敏

人生建议：一定要多和爱运动的人交朋友

一直想和大家分享一个发自内心的人生建议：一定要多和爱运动的人交朋友。不是随口说说，而是我从“不爱运动”到“深耕运动圈”，在和一群爱运动的朋友相处中，实实在在感受到的温暖与成长——和他们同行的日子，不仅解锁了生活的多种可能，更让我变成了更棒的自己。至于为什么强烈推荐？这3点切身感受，想慢慢说给你听。

1. 爱运动的人，带着最纯粹的真诚

和爱运动的人交朋友，门槛真的很低——不用纠结“我学历够不够”“收入高不高”“长得好不好看”，也不用在意“我运动水平差会不会被嫌弃”，只要你心里装着对运动的喜欢，哪怕只是刚买了跑鞋、想尝试晨跑，他们都会热情地拉你入伙。

我刚开始跑步时，配速慢、跑不了几公里，第一次跟着跑团活动时还很忐忑，怕自己拖后腿。但跑友们压根没在意这些，有人放慢速度陪我跑，有人教我调整呼吸的技巧，结束后还拉着我一起喝运动饮料、聊跑步趣事。后来慢慢发现，运动圈的友谊就是这样：大家因运动相识，眼里看到的是彼此对同一件事的热爱，而非各种世俗的标签。你喜欢跑步，他喜欢骑行，哪怕运动项目不同，只要谈及对运动的执着，就能瞬间拉近距离，这份不掺杂质的纯粹，在快节奏的生活里，真的太难得。

2. 爱运动的人，自带“优秀磁场”，还会拉着你一起变好

接触越多爱运动的人，越会发现他们身上藏着“多元优秀”：不仅在运动领域闪闪发光，在生活里也有着自己的小坚持、小热爱。

我认识的跑友里，有位姐姐每天晨跑后会去喂小区里的流浪猫，周末还会去敬老院做志愿者；有位大哥不仅跑遍了国内的马拉松赛事，还坚持每天读书1小时，偶尔还会分享自己的读书笔记；还有对情侣，既爱户外越野，又擅长做健身餐，经常在群里分享低脂食谱。而我，原本只是个“只会跑步”的人，受他们影响，开始跟着尝试徒步，第一次爬上山顶看日出时，那种成就感至今难忘；跟着做志愿者时，看到老人脸上的笑容，突然懂了“付出比收获更快乐”；甚至跟着学做健身餐，慢慢把“外卖依赖症”改成了健康饮食的习惯。

就像吸引力法则说的，同频的人总会相互吸引。和优秀的他们在一起，你不会被催促“要变得多厉害”，但会在潜移默化中被带动：看到他们坚持晨跑，你也会忍不住早起；看到他们解锁新技能，你也会想试试自己的潜力。不知不觉间，就跟着他们一起，把生活过得越来越充实，把自己变得越来越优秀。

3. 爱运动的人，藏着最治愈的“优质特质”

相处久了会发现，爱运动的人身上，好像都带着一组“加分特质”：他们自律，每天雷打不动地安排运动时间，这种自律还会延伸到生活里，比如规律作息、认真工作；他们乐观，跑步时遇到瓶颈会想办法突破，生活里遇到难题也不会轻易抱怨，总说“跑两圈就想通了”；他们温暖，会记得你“膝盖不好”，跑步时提醒你注意路面；会在你加班错过跑团活动时，把活动照片和笔记发给你；他们有担当，一起组织户外露营时，有人主动负责搭帐篷，有人负责准备物资，从不会有人推诿扯皮。

和这样的人做朋友，就像身边多了一群“能量补给站”：工作不顺心时，和他们跑一场步，汗水流完，坏情绪也跟着散了；遇到困难纠结时，听听他们“运动里的小感悟”，比如“跑步时遇到陡坡，慢慢爬总能上去，生活也一样”，瞬间就有了底气。更重要的是，和他们一起成长的日子里，你会慢慢被这些特质感染——我以前很容易焦虑，现在会学着像他们一样，用运动排解压力；以前做事情容易半途而废，现在受他们“坚持跑完全程”的影响，也学会了“认准的事就咬牙扛下去”。

现在回头看，“爱上运动、结识这群朋友”，真的是我人生中最正确的选择之一。如果说运动让我拥有了健康的身体，那这群爱运动的朋友，就给了我温暖的陪伴和向上的力量。

所以啊，如果你身边有爱运动的人，一定要好好珍惜和他们相处的时光；如果暂时没有，不妨从尝试一项运动开始——或许在晨跑的路上，在骑行的途中，就能遇见那群带着热爱与真诚的朋友。余生，愿我们都能和爱运动的人同行，一起跑过春夏秋冬，一起解锁生活的美好，一起成为更优秀的自己。