要做温柔的人,更要坚持运动

陈树敏

<p class="ql-block">要做温柔的人,更要坚持运动:沿途掠过的风、道旁绽放的花、晨光里拉长的影子,都是出发时藏在心底的意义;而每一次稳稳抬腿、扎实落地,都像在给梦想的土壤悄悄施肥,让它离开花结果的那天更近一寸。</p><p class="ql-block">记录【2025.10.10】,这个被赋予“十全十美”寓意的日子,愿我们都能在日常里拾得顺遂,在奔跑中收获底气,万事如意。</p><p class="ql-block">最近跑步时,总被相熟的跑友或路人问起:“你身材已经这么匀称了,怎么还天天雷打不动地跑?”每次听到这话,我都会笑着解释:“其实我跑步的初衷从来不是减肥。”对我来说,跑道更像一块“自我探索的试验田”——我特别想知道,自己的体能极限到底在哪里?是不是再坚持一公里,就能遇见不一样的自己?</p><p class="ql-block">同时我也一直很好奇,那些站在行业顶端的成功人士,明明每天被工作填满,却依然能挤出时间晨跑或夜跑;那些比我忙碌百倍的人,为何还能把跑步变成雷打不动的习惯?带着这些疑问,我踏上了跑道。</p><p class="ql-block">奇妙的是,每次奔跑都能给我新的答案:有时在气喘吁吁的坚持里,明白“成功人士的坚持,藏着对自我的掌控力”;有时在匀速前进的步频中,懂得“极限不是定数,是每一次想放弃时又多迈的一步”;甚至在跑完后汗流浃背的轻松里,找到“和生活和解的温柔方式”。这些藏在奔跑里的答案,正是我对跑步越爱越深的原因之一。</p>