手为人关把盛衰，将三个手指一捏，就像给身体充电，让虚弱的身体变强，有十一大益处原创南悳万物疗法

王磐 善行天下

作者：南悳

手为人关把盛衰！在我国古代养生宝典《黄庭内景经》中记载这样的一句话：“ 三关之中精气深，九微之内幽且阴。口为天关精神机，足为地关生命靡，手为人关把盛衰。”这告诉人们，我们的双手不只是劳动工具，也是手三阴三阳经的起止点，更是把握人体阴阳、调和人体盛衰的修炼法器。当我们每一个手指在进行有意识的互相组合搭配时，都是在编写一个特定的能量代码，每一个手指的特定变动都可以引导体内能量的运行及调节生命盛衰的节律，长期练习就可形成稳定的能量磁场。手及手指藏有很多 “ 局 ”！宇宙在乎手，万化生乎身，手藏有很多 “ 局 ”，只要破译其中的任何一局，就可形成一套疗法或功法，像之前介绍过的指灸、押手、手场、手掌贴放术等都是其中的冰山一角。过段时间将要介绍的六脉神剑治病术也是其中的一个 “ 局 ”！手指是人体的能量指挥棒在生活中，如果你有浑身虚弱乏力、精神萎靡、免疫力低下、容易过敏等情况，只需三指一碰，就能快速为身体“充电赋能”，让虚弱的身体变强，除此之外，并另有其它十一大益处。

这是来自阿育吠陀治疗学体系中的一种方法，名叫手印。在阿育吠陀的理念里，你若想从宇宙中获得某种特殊能力，手印是使你吸引这种能力的最佳方式，没有什么比手印能更好地吸引宇宙力量赋予你此特殊能力。道家及佛家也认为手是链接宇宙的桥梁！而且在他们的修持中也有诸多手印。像道家可以感知宇宙能量的无极手也属于一种手印，是一种动态的手印。手印为何能够调理身心疾患呢 ？阿育吠陀哲学认为宇宙及人体是由地、水、火、风、空五大元素构成，如果这五个元素之间失去平衡，将引起身心的不适和疾病，当把失衡的元素调整过来，或者补充进去，身体及心理就可以恢复健康。如何调整失衡的元素？通过不同手指相触形成特定的手印就可！因为在阿育吠陀理念中，人的五根手指分别代表着宇宙的五种元素，其中拇指代表火元素、无名指代表地元素、小指代表水元素、食指代表风元素、中指代表空元素。每一种元素代表一种物质，手指就是这些物质的调配师！十根手指采用不同的碰触方式形成不同而特定手印，其目的就是补某元素之不足，损某元素之有余，使之归于平衡和谐，这是手印能够调理人体身心不适最底层的逻辑。中医有一个治病核心叫 “ 补不足，损有余 ” ，手印的作用跟中医殊途同归！无问其病，以平为期，中医认为，不管什么病，以平为期，是最高也是至简的治疗原则，手印的目的也是调失衡为平衡。此外，当十根手指以不同的手印触碰时，还可碰撞产生新的生命能量团，在手指的引导下，能够去滋养身体内的每一个细胞及调整平衡身体的各种相关机能，为身体充电，让我们的身心复健。手印的过程也是互相指灸的过程万物疗法公众号以前在讲指灸时，曾讲过我们十个手指每一个手指都有指旋穴，该穴位是人体的能量漩涡。指灸为何能够治病？其中原因之一就有利用了指旋穴，凡是漩涡都具有产生吸引力的作用，因此指灸具有导引气血的功能，所以当三个手指头碰在一起时，也等于三个手指之间在互相做指灸、互相做导引！手指是心脑合一的产物手是人的第二大脑，这早就得到科学的认可，我们也通常习惯地把手指叫手指头，手在某种情况下，反应甚至快于意识，比如你受到攻击时，大脑还未反应过来，手就已伸出去了，手可以说是大脑的 “ 钦差 ” 或 “ 秘书 ” 。我们人体只有三个部位或器官能够以头称谓的，像手指头（拳头）、脚趾头、gui头，根据中医的像思维，凡是能以 “头” 称谓的部位及器官都可治疗头部的疾病，比如，中医通过在手指头区域针灸或刺血就可治疗有关头部的疾病。中医认为每一根手指都通过经络连接相应脏腑，而这些脏腑又与心相通，故有 “ 十指连心 ” 的说法。所以手指是心脑合一的产物，其实中医的心就包括心脏和大脑。究竟哪三个手指一碰，就能给身体充电呢 ？它们分别是代表地的无名指、代表水的小指与代表火的大拇指，这三个手指相触在一起也叫生命力手印！这三个手指相触在一起可形成一个能量闭环，在这个闭环中，地元素稳定根基，就像大地承载万物，为身体提供坚实的基础；水元素滋养润泽，如同生命之泉，维持身体的湿润与活力；火元素点燃动力，好似燃烧的火焰，为身体的各项活动提供能量。

这三种元素相互共振，可产生十一大益处：

1、能重新激活及提升身体固有的免疫力，通过提高免疫力及体内生命能量流动，该手印将很有效预防某细胞的形成，协助身体治疗已经存在的某细胞。

2、有助于身体排出血管里的障碍物（凝结、胆固醇、钙质、尿酸等），作用于血液循环的改善。3、帮助身体缓解及解决慢性疲劳综合症、全身虚弱、耐力低、炎症性、呼吸疾病等。

4、能减轻皮肤问题及过敏，它是非常好的天然抗过敏工具，通过提高免疫力，它能协助身体处理任何类型的过敏，像流鼻涕、打喷嚏、皮疹等等。

5、让身体每个器官接收能量的高涨，将提高个人的工作耐力、情绪定力、健康的自信心。

6、帮助身体排出血液中杂质，刺激几乎所有器官的功能。

7、有助于缓解各类肌肉痉挛及腿部疼痛。

8、能缓解过度饥渴感及为身体持续创造能量，一些修炼瑜伽的行者长时间（比如经年累月）冥想的时候，为消除饥渴感，特别要持这个手印，因为该手印能根据个人所具有的天生能量资源，调节其新陈代谢。据一些瑜伽典籍记载，如果练习该手印很长时间后，即使一些简单的东西，比如阳光照在身上，雨水落在身上，个人的呼吸，皆可以制造足够的能量来维持生存。

9、生命力手印是所有其他手印、所有健康问题治疗的协助及催化手印，要想获得某种手印的持久效果，练习那个手印后，再练此生命力手印5至10分钟，可起到 “ 锦上添花 ” 的作用。比如，当你练习了有助于缓解失眠的睡眠手印后，再加练 5—10 分钟的生命力手印，就能让睡眠手印的效果更加持久和显著 。

10、练习该手印能使个人足够强壮到预防及抵抗任何健康问题。

11、可用于抵抗眼疾及开阔视野。练习方法及注意事项

1、双手自然放松，无名指和小指头轻轻碰大拇指尖2、剩下两根手指（食指和中指）自然伸直别用力3、 手心放松，手指头别使劲掐，轻轻碰着就行4、坐着站着都行，看电视、散步时都能练5、初练习时，手指容易僵硬，如果感觉僵硬了，就不要硬撑，效果不好，可以松开，活动活动手指，然后再练习。6、刚开始每天练习5—10分钟左右就行，习惯了可以延长到半小时或以上，总的原则，随心、随喜、随机。7、参加过线上学习押手导引的老师，可先开零号穴，再做手印，为身体储存 “ 能量记忆 ”。8、根据自己当下所处的场景，可单手做，也可双手同时做，后者效果更好。啥时候练最好 ？早上起床赖床时：躺被窝里就能操作下午犯困时：比喝奶茶还提神晚上睡觉前：可帮助睡眠。坚持练习，你会得到以下好处：抵抗力变强：感冒少了，过敏、炎症也不容易犯呼吸更顺畅：抽烟的、有鼻炎的人特别适合，爬楼梯不喘了浑身有劲了：熬夜加班后练一练，比喝咖啡管用眼睛更亮堂：手机看久了头晕眼花？捏一会儿能缓解吃得好睡得香：胃口开了，晚上睡觉踏实................本法只做保健使用，不代替任何医学疗法！