<p class="ql-block">今天也是忙碌的一天，上午的两个课冲突了，没有过多纠结，选择必须听的，另外一个课找时间听回放！这么简单的选择，在之前总是用上两个手机，两边都听，结果哪个都无法专注，课程结束后，似乎都听了，又似乎都没听，除了忙碌于大脑的来回切换外，别无其他收获。</p><p class="ql-block">如今，学会了安在当下，接纳和允许做不到的，做必须做，也就没有了太多选择困难，也便轻松了很多，也能认真听课，收获也很多！</p><p class="ql-block">人生也是如此，面临选择，无需纠结，活好当下即可！</p><p class="ql-block">🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹</p><p class="ql-block">🌈 日记星球第12期早起团读书会</p><p class="ql-block">读书写作，与光同行！ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">时间: 2025年 10月9日 </p><p class="ql-block">📕 书名：《家庭教育光有爱还不够》</p><p class="ql-block">Day9</p><p class="ql-block">共读页码:139页-161页</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.金句分享：</p><p class="ql-block">🌹融入团体的能力，与其说这是一种能力，不如说是一种策略！</p><p class="ql-block">🌹人际关系最大的问题就是，人们总想证明自己是对的。学会把别人放在‘对’的位置上，大多数人际关系问题都会迎刃而解！</p><p class="ql-block">🌹只有水平高的人才能让步，那个愿意改变的人，愿意采取行动的人，正是一个更有水平的人！</p><p class="ql-block">🌹位置感知法即引导一个人从不同角度来看清同一件事情的方法，位置感知法有三个位置：自己、对方和大众！</p><p class="ql-block">🌹位置决定视角，视角影响观点，位置改变了，观点自然会改变！</p><p class="ql-block">🌹不是换位思考而是换位感受，只有换位感受才能真正理解他人的感受，因为身体的感受是不会骗人的，但是大脑会！</p><p class="ql-block">🌹不管是批评还是表扬，都是高高在上地评判别人，批评是给差评，表扬是给好评！</p><p class="ql-block">🌹平衡沟通的秘密武器——鼓励！鼓励是没有评判的，是站在平等的位置分享感受，让对方产生价值感！</p><p class="ql-block">🌹平等地分享，适当地鼓励，会让人际关系越来越好！</p><p class="ql-block">🌹带着自己的观点，去说服别人接受，这叫操控。保持开放，尊重别人的观点，不强求别人接受自己的观点，君子和而不同，这才是沟通！</p><p class="ql-block">🌹提高情商最关键的是修炼内在，因为别人怎么对你都是你教的，你的内在才是人际关系的根源！</p><p class="ql-block">🌹能力就像一把刀，善良的人会用它帮人、救人；但坏蛋会用它来伤人、杀人。刀用来做什么，并不取决于刀本身，而是取决于执刀之人的起心动念。能力也一样，能力强大了，是用来利人利己，还是用来伤人害己，取决于一个人的起心动念（信念和价值观）！</p><p class="ql-block">🌹人与人之间最大的区别来自对一件事情的判断！</p><p class="ql-block">🌹信念就是一个你会赖以行动的想法！</p><p class="ql-block">🌹价值观是信念的内核，而信念是价值观的表现！</p><p class="ql-block">🌹一念之转，一生得以改写！</p><p class="ql-block">🌹影响我们情绪的，是我们大脑中的信念，不同的信念会导致不同的情绪反应，换个想法，你的情绪就会完全不一样！</p><p class="ql-block">🌹改变信念就可以改变人生！</p><p class="ql-block">🌹父母的一言一行对孩子起着决定性的影响。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.读书收获：</p><p class="ql-block">🌻和谐良好的人际关系是一门让自己舒服的同时让别人也舒服的平衡艺术，而不是委屈自己去讨好别人，也不是通过一些技巧去满足自己而伤害他人，只有在我好、你好、大家好的前提下，才会有真正的人际关系和谐，而位置感知法，就是一个帮助你做到我好、你好、大家好的心理学工具！</p><p class="ql-block">🌻鼓励是家长试着从孩子的立场去感受他的行为、表现、情绪等，多给孩子传递‘我注意到你了’、‘你这样做是有价值的’、‘我们需要你’、‘你是独特的’、‘你属于这里’等信息，给孩子看到、认同、支持，孩子就会有很大的安全感、价值感、归属感，认为自己是重要的，内心才会更有动力！</p><p class="ql-block">🌻所有让我们人生过得不开心、不快乐的东西，都是思想中毒的结果！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.践行行动：</p><p class="ql-block">🎍多看到孩子做到的，及时给予肯定和鼓励做行走的鼓励贴！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❤事上练，心上磨! </p><p class="ql-block"> 知行合一，久久为功！</p>