念起觉随 ︳肯定与反思打卡第五十周

天外飞仙

别把委屈都藏着，偶尔示弱也不是软弱。慢慢来，和自己的情绪好好相处，也和那个正在变好的自己，慢慢相遇。

20251001日肯定与反思打卡

一：肯定自己 国庆回家

今天是祖国妈妈的生日，先生趁着这个假期，出门去武当山了。自己思考了几天，还是准备带孩子们回老家住几天，然后再一路边玩边回杭州。

主意打定，一路飞驰回家。心情特别好，这是自己来到杭州后的第一次国庆回老家。即便老母亲埋怨了我好几回，说我这是浪费时间还浪费金钱。

母亲也已经80岁了。身体挺好，但是平时也是会有这里疼痛那里不舒服的时候，但是她却一直任劳任怨照顾着父亲，直到几个月前父亲突然毫无征兆的走了，让我对生命有了一份重新的认识。子欲养而亲不待，这会成为一个人的痛点。

当看到母亲的那一刹那，内心特别的开心。也许，只有在母亲身边，我才能成为永远的小孩。即便我作几下、犯一下错在母亲这里都是通通被允许的。嫂子和我说，知道我们要回家，母亲拿来了抹布，已经把吃饭的桌子来来回回擦了无数遍了，就怕我会嫌弃脏。

明明回来是陪伴老母亲的，咋又变成了是母亲默默照顾我呢。

二：肯定Alice 完成试卷

姑娘真的不赖，回到了老家大家都在聊天说话，姑娘内心有些不愿意，还是在房间里完成了二张试卷，毅力可嘉。

反思与觉察

晚上，和哥哥一家以及大伯家的哥哥一家去太湖边吃晚饭。大家一起聊着天，发觉时光过得太匆匆，几十年咋就一下子过去了呢！再一次让我觉察时间的重要性，躺平也是一天，学习也是一天，千万不要把有限的生命浪费在了没有意思的事情上，不要被外界的喧嚣掩盖了自己的内心。人啊，要学会听从心灵和直觉的指示，知道自己想要成为什么样子的人。

20251002日肯定与反思打卡

一：肯定哥哥 游玩湿地

今天有游玩的地方是长广溪湿地公园。好奇怪，这个地方竟然不收门票，想到杭州的西溪湿地几十元的门票费，是不是里面其实根本不好玩。

带着这样的想法进去了公园里面。公园里种有很多的植物：梓树、国槐、湿地松、榔榆、香蒲、芦苇等等，看到河上面上漂漾的，我还以为是水草，结果阿姨拉过来一掰，竟然是野生红菱，惊呆了我。一口咬下去，甜甜的，带有清凉。

石塘廊桥是公园里的一景。坐在廊桥上 哥哥指着对面的山和我说那是雪浪山。再一次被惊到了。儿时的记忆无锡没有山，只有小土丘。长大一点后，听说雪浪有山，但是距离太远，从未去过。如今雪浪近在此尺，竟然成了我家的隔壁。终究，是自己长大了。

二：肯定自己 提前预定

明天去蜀山古南街游玩，晚上开始寻找酒店。哥哥说这种地方不急，明天到了随随便便就可以找到酒店了。话是这么说，但是自己心里会有忐忑，毕竟自己带着几个孩子一起出门，提前预定买的就是一份安心，于是果断下单了明天和后天的酒店。肯定自己的果断从容，按照家人们的实际情况，下得放心、可以安心入睡了。

反思与觉察

小时候，觉得外面的世界很精彩。长大后，发现再精彩的世界，不如自己内心那一份宁静来的更让人向往。就像《楞严经》里一段话：“汝今自伤，发白面皱，其面必定皱于童年；则汝今时观此恒河，与昔童时，观河之见，有童耄不？”王言：“不也，世尊！”

这段是佛陀与波斯匿王的对话。波斯匿王感叹自己从童年至老年容貌开始衰败。佛陀便问他：如今看恒河，与童年时相比，是否也有年轻与衰老之分？波斯匿王坦然承认，那份能看见河流的本真觉知，从未随年龄改变。回归故里，此心不变。

20251003日肯定与反思打卡

一：肯定自己 游玩古街

今天的路程安排，前往蜀山古南街。这里属于无锡市宜兴市，也就是自己的老家，但是在这之前，自己一次也未曾来过。今天来此，更多的是想看一下紫砂文化，这里是紫砂的发祥地、也是大师们摇篮聚集地，当然得慢慢逛了。

一开始来到了古南街对面的街道，这里人声鼎沸，商铺里琳琅满目，更多的都是和淘宝购买是一个样子，真的让人觉得走到哪里都是一样的感觉，有些失望，很多地方的特色在商业的冲击下，已经物是人非，也失去了独有的特色。

幸好，一群人毫不气馁，沿着河边继续反方向走，人越来越稀少，只有几辆电动车穿驰而过，街边的商铺显得有些冷落。就是在这一份冷落里，我却看到了各种独特的紫砂壶排列在一家家的商铺里，即便没有人光顾，它也在彰显自己的独特性，就像它的主人一般，隐性又有内涵。

屋子里，家家摆放着制作制作紫砂壶的桌子和器具，桌子也摆放着紫砂壶的半成品。幸好没有放弃，终于看到了宜兴紫砂该有的模样。穿过小桥，拾脚迈步在光洁的石板上，一抬头才发现，这里才是真正的蜀山古南街呀。这里清静雅致，和那边的网红打卡点真的是天翻地覆的不同。幸好，自己来了。太好了，我来了。

二：肯定Alice 想出妙招

傍晚开车前往酒店时，Alice惊呼，今晚有课。啊，这是什么回事，十一放假还要上课？内心有些不满，但是没有显露出来。

这时，Alice自己开始回复我们，一会带上耳机一边吃饭一边听课作做业。看到姑娘能够如此安排自己的事宜，内心很是欣慰，姑娘主动解决问题的能力越来越强了。即便是假期有课还不耽误写作业，自己想到了戴耳机听课的好方法，超级有责任心。

反思与觉察

为女儿欣慰的同时，也不由得为自己刚才的想法有些汗颜。我的想法不仅不能解决问题，更是拖了女儿的后腿。做任何事情，一定要以解决问题为前提，埋怨或者指责都只是在发泄自己的情绪。路漫漫其修远兮，自己的进步空间太大了。

10.420251004日肯定与反思打卡

一：肯定斐斐 挑选手包

今天的旅程，来到了小西街。小西街不大，一边的街道走了几分钟就到头了。正想懊恼时，一位店主说往东走还有一些街道。于是重新踱步回来，一路往东。

小街很安宁，少有的安宁。比起其他场所的商品琳琅满目，这里有很多的手工制作。走进一条很深的巷子，最里面竟然是一家手工制作包包的店。这里没有一个包是相同的，花纹都会因为裁剪不同而有差异。

姑娘一眼看中了一个包，背在身上大气又雅致。这姑娘，眼光越来越好了。被她所吸引，自己也不由得挑选起包来，但是没有一个颜色是自己喜欢的。最后老板从后面抱出来一堆布 让我自己寻找喜欢的款色。哈哈哈，这样的感觉太好了，不一会儿，自己马上就挑选出来了喜欢的布料。老板说过了十一假期就给我做了寄过来，期待假期过后的小惊喜。

包店出来，转弯就是一家珠子店。姑娘一溜烟走了进去。原来她是嫌弃包包那条黑色长链条不好看，到这里来重新寻找包包链。

功夫不负有心人，不一会儿，就被她看中了一条绿檀木的珠子，和她的包包仿佛天然浑成。看到这么美，我也忍不住学着她的样子，重新下单了一条包链。

不知什么时候起，姑娘成为了我的榜样。她的斐的审美，独一无二的设计感，无不让人眼前一亮。青出于蓝，这是每一位母亲喜闻乐见的事情，哈哈哈。

二：肯定Alice 手工穿珠

就在我们挑选珠子时，Alice也安静的坐了下来，开始一颗颗挑选自己喜欢的珠子。时而站起来凑在灯光里瞧，时而屁股翘着自己盯着，仿佛要把每一颗珠子的里面也看的明明白白。

当我们一串串串好时，只看到姑娘不急不躁的拿起来了自己精挑细选的珠子，开始圈成一个圆圈。

真的是好事多磨，刚刚在她站起来想要拿针时，衣角触碰到了盛放珠子的小盒子，那一盒精挑的珠子迅速滚落到了地上的各个角落，瞬间无影无踪。正当姑娘懊恼时，老板娘适时安慰她，没关系，重新再挑一批，相信有了刚才的经验，这会挑选就会很轻松了。

姑娘如释重负，开始重新挑选。经过了刚才的莽撞这会儿的她特别细心，轻拿轻放，小心翼翼。即便穿起来也是慢慢的特别稳妥。果然，凡事都要有经历，才能让人更快更好的成长。经过一个小时，Alice终于DIY了一条自己喜欢的珠子。相信这条珠子戴在自己的手上，会有不一样的感受吧。

反思与觉察

今天的挑选珠子和穿珠子是大家都喜欢的，所以感受到了岁月静好的模样。时间在这里仿佛停驻了脚步，明明过得很快，好像又很漫长。原来做自己喜欢的事情就会这样。

20251005日肯定与反思打卡

一：肯定Alice 为姐撑伞

早上到了西山漾湿地公园，发现Alice一早在给姐姐撑伞，于是好奇的问了一下，原来姐妹俩说好了，妹妹帮忙撑伞，姐姐给妹妹20元。想到Alice一直是个见财动心的姑娘，于是自己不由开出来了50元的价格，给我撑半天伞。

我想要见到的场面没有发生，Alice依旧给姐姐撑着伞，并且告诉我，她和姐姐一早就说好了，所以她不会为了多赚几个钱而忘了和姐姐的承诺。Alice如此遵守承诺，真的是姐妹情深，这样一个不贪利益的孩子，老母亲不由暗自欣喜，太好了。

反思与觉察

今天的撑伞行为，让我看到了Alice是不带多少功利心的、更多的她会照顾和维护姐妹俩之间的感情。给姐姐撑伞撑的不是钱，而是那一份纯粹的亲情。而我的提议，差点让撑伞行为变成了一种金钱的交易，实属不该。

二：肯定斐斐 及时转念

下午到达了南浔古镇后，和大家商量好了各自在房间里休息二个小时再出发。斐斐和妹妹选择在一个房间休息。结果妹妹开启了闹钟，在斐斐刚刚睡着时不合时宜响了起来。姐姐被不间断的闹声吵得睡意全无。

等大家一起出门游玩时，斐斐开启了嘀咕模式，妹妹就是一句话也不说。到了景区里，没有想到斐斐还在嘀咕着说妹妹，忍不住我说道真要命了，怎么会内耗的。接下来，开始给他们一个个拍起了照片。

轮到我给斐斐拍时，第一张觉得拍的特别僵硬。于是和姑娘说让她动作放轻松一些，舒展一下。结果姑娘生气了，说拍照不好看那是因为我说了她一句她不开心，她做不出动作来。还没有等我按下第二张，她就走到了一边，说不要拍了，一边嫌弃着说拍照好不好看要看摄影师的水平，水平不好怎么拍的出来好照片？作为一个摄影师，都不知道给别人提供一下情绪价值。

那一刻，感受到了自己也生气了。一路给她们当摄影师拍照、给她们当车夫开车、遇到购物给她们付钱、想要玩就凑上前付钱！这群小主怎么就这么难伺候呢！

斐斐生气的自顾自一个人去玩了，我也没有惯着她，带着姐弟俩继续逛。直到吃晚饭时，在一家饭店点好了菜让Alice赶紧给姐姐打电话，结果姑娘几分钟后赶到了。说今天的天气实在太热，她跑进一个空调房间乘凉并听苏州评弹去了。

说完，姑娘就开始给我不断夹菜。还说妈妈这几天一个人开车带她们在外面玩了一个礼拜太辛苦啦。这模样，好像半个小时之前我们之间什么事情都没有发生过一样。肯定姑娘的及时转念，一家人又开始其乐融融围坐在一起 那一刻我才开始醒悟：自己没有抽离，也没有同理：姐姐没有睡好觉自然不舒服。她需要的不是责备，而是我一句体贴的话语去看到她，让她委屈的心情得以有个释放和看到啊。

反思与觉察

今天没有第一时间去同理到孩子。首先就是Alice，自助开启闹钟模式，说明她有主动意识，也特别有团队意识，这么积极值得称赞。还有就是斐斐，在没有睡醒的情况下，一个人是很难受的，但是我没有站在她的角度去同理到她，反而埋怨她唠叨妹妹，她也是一个孩子啊！作为妈妈，一而再再而三的没有看到孩子们，难怪。

20251006日肯定与反思

一：肯定Alice 不为财动

一早的南浔古镇，有些热。因为有了昨天的经验，今天继续带伞出游。为了防止姐妹俩已经有约，我提前上前和Alice说好，今天我继续给她钱，帮我打伞。结果姑娘和我说，昨天姐姐给了她20元，她特别感动，决定今天免费给姐姐撑伞一天。

肯定Alice的上心，背后隐藏的是Alice的知恩图报，真的是一个懂得感恩的姑娘。老母亲内心也是特别感动。如此想着姐姐、愿意为姐姐付出，比一份情谊什么都珍贵。温暖的小棉袄，温暖了我 也温暖了一家人。

二：肯定南南 勤劳家务

傍晚时分，回到了杭州。第一件事情，就是在叮咚上买菜。今天下单了一份绿豆芽，每一根都需要掰一下。南南见状，自告奋勇做起了摘根须的工作。只见小伙子手脚利落拿起一根豆芽，掰掉了根须然后马上就把剩下的放进了一个箩筐里。手起脚落，一气呵成。

哇，那速度简直绝了。关键是不仅快，而且每一根都摘得干干净净，一点根须都没剩，做事真的是又快又细心啊。有这么能干的孩子帮忙，今天这顿晚饭吃得更香啦！必须给我们的小帮手南南点个大大的赞。

反思与觉察

Alice的的形象在老母亲心里再一次改变了。哪里来的贪财，明明就是一位善良、懂得感恩的好姑娘。听别人说不一定对，自己看到也并不一定是真。时间会给予一切说明，在这之前，不需要提前做预判。

20251007日肯定与反思打卡

一：肯定斐斐 照顾弟妹

今天真的要好好夸夸姐姐。一早我去净慈寺做义工，家里头关照姐姐帮忙照看一下弟弟和妹妹。结果下午姐姐主动带着妹妹去做头疗，说这样可以放松心情，心情好了，一切OK啦。傍晚，在我还没有回家之前，先去饭店订好了位置。吃好了晚饭，让我赶紧回家休息，自己带着弟弟妹妹去逛一下，顺便又陪着弟弟把头发也修剪的干净利落。

全程耐心又细心的姐姐，不仅帮妈妈减轻了好多负担，还把弟弟妹妹都照顾得这么好，这份懂事和责任感太让老母亲感动了，贴心的小棉袄。

二：肯定南南 朗读古诗

早上，南南就读好了文章。到了晚上，又拿起古诗继续朗读起来。读了一会儿问我，为啥这些古诗读起来这么熟悉，好像以前读过一样 。要是再读一天就可以全部背出来了。

哈哈哈，南南他自己忘了，在还没有上一年级之前他就已经把整本厚厚的古诗花了22分钟背了出来。老母亲假装不知道，内心暗自欢喜，好像是几年没有读都已经忘了这些古诗，但是拿起来一读，那种感觉马上就又来了，背诵起来也特别快速。再次肯定所有的努力都不会白付，时间就是最好的证明。

三：肯定自己 坚守约定

一早就起来了，因为今天要去寺院做义工。很是佩服自己，9.30日没有请假，今天也依然没有缺席，始终守着这一份温馨的约定。而且为了今天的义工生活，昨天还特意带孩子们从外地匆匆赶回了杭州。明显感觉自己不仅是热爱劳动，自律的棱角也愈发清晰。这样踏实又坚定的自己，真的很棒！

反思与觉察

坚持做一件事情不是作秀，更不是做给别人看，而是在觉知自我的内心，那一颗心是否安宁？是否会懈怠？通过一次次的自律行动来精进自我，让自己变得越来越透彻、明朗。