<p class="ql-block">今日寒露。10月8号8点40分57秒。对应农历8月17号。这一时间是由中国科学院紫金山天文台测定的。它标志着秋季向深秋过渡，气温进一步下降，露水接近凝霜。</p> <p class="ql-block">寒露节气的由来，主要源于古人观察气温下降，导致露水凝结的自然现象。</p> <p class="ql-block">还有就是，古人结合太阳到达黄经的位置变化，制定的天文历法体系。</p> <p class="ql-block">寒露名称出自：《月全七十二候集解》“九月节，露气寒冷，将凝结也”。</p> <p class="ql-block">描述的就是，此时气温较白露更低，地表露水因寒气加重，即将凝结成霜的特征。</p> <p class="ql-block">寒露：太阳到达黄经195°时，此时即进入寒露节气。它对应的公历是10月的7～9号。</p> <p class="ql-block">作为二十四节气中的第十七个节气，其确立基于对太阳周年，视运动的精确划分。</p> <p class="ql-block">即每15°黄经对应一个节气。此时的寒露，太阳以到达黄经195°。</p> <p class="ql-block">360°每15°对应一个节气，360°÷15°=24个节气，这就是我们的先人，聪明与智慧。</p> <p class="ql-block">寒露昼夜温差显著增大，北方冷空气势力增强。</p> <p class="ql-block">寒露南方秋燥明显，北方开始呈现冬气节景象。</p> <p class="ql-block">寒露后冷空气频繁南下，中国大部分地区昼暖夜凉，雨季接近结束。</p> <p class="ql-block">寒露小雨、干燥成为常态，尤其是南方秋燥显著。</p> <p class="ql-block">寒露的三候：一候鸿雁南迁；二侯雀鸟消失，蛤蜊增多；三候菊华盛开。</p> <p class="ql-block">寒露北方需完成小麦的播种，南方需防范寒露风对晚稻的影响，及时抢收棉花、大豆等作物。</p> <p class="ql-block">民间传统习俗：赏红叶、登高、饮秋茶、食用芝麻、螃蟹等应季的食物。</p> <p class="ql-block">寒露节气的养生：滋阴防燥，补养肝气。</p> <p class="ql-block">柚子—止咳平喘，清热化痰；</p> <p class="ql-block">虾米—补养身体、预防骨质疏松；</p> <p class="ql-block">土豆—和中养胃、宽肠通便。</p> <p class="ql-block">祝美友身心健康！</p>