雪域圣境川西深度采风之旅（2025.9.13-9.25）《上》

贺小玲

此次行程内容较多，分上、下两集。

这是行程的第一个景点。

泸定桥，又名大渡桥，是中国四川省甘孜藏族自治州泸定县泸桥镇境内的一座跨大渡河铁索桥，为泸定桥风景区的主要景观文物。

泸定桥始建于清康熙四十四年（1705年）九月，于清康熙四十五年(1706年）四月投入使用；于1961年3月4 日被纳入中国首批全国重点文物保护单位。

泸定桥全长103.67米，宽3米，由13根锁链组成，为一座历史悠久的古桥；该桥因“飞夺泸定桥”战斗而闻名中外。

一九三五年五月二十九日清晨，红军先遣部队，一军团二师四团飞速赶到沪定，占領了西桥头。下午四点，团长黄開湘、政委杨成武亲临桥头指挥，向敌发起总攻。二连连長廖大珠、政治指导员王海雲，四班副班长刘梓草等二十二勇士手持冲锋枪，背插马刀，腰缠手榴彈，爬着光溜溜的铁索向东桥头冲去；三连紧跟在后，边铺桥板边冲锋，经过激烈战斗，終于夺取了泸定桥。

泸定桥这座建筑本身，就是茶马古道上一个至关重要的历史见证。

其主要目的就是为了解决，南方丝绸之路和川藏茶马古道交通的问题。在桥建成之前，往来物资和人员全靠渡船或溜索，非常危险且效率低下。

大桥建成后，立刻成为了连接汉藏地区、通往西藏和康定的交通咽喉。运送茶叶、布匹、盐巴进藏，和运送马匹、药材、皮毛出藏的商队，都必须经过此桥。可以说，泸定桥是川藏茶马古道上最标志性的建筑之一。

数百年来，无数背夫、马帮从这座桥上走过，他们的足迹深深地烙印在桥板的木头上。桥，本身就是茶马古道历史的“活雕塑”。

《康定情歌风景区》 又叫木格措风景区，景区以高山湖泊及温泉为主要特色，融原始森林、草原、雪山为一体互相映衬，一派原始古朴而幽静的自然景色，晨晖中如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，使人们仿佛置身于瑶池仙境。

“木格措”在藏语中的意思是“野人海”，也引申为“爱情海”。这里因一首流传千古的《康定情歌》而闻名遐迩，风光旖旎，被誉为“康定情歌的故乡”。

景区的核心处是一个海拔约3780米的高原湖泊，也是川西北地区最大的高山湖泊之一。湖水清澈，四周被雪山、森林和草甸环抱。天气晴朗时，蓝天白云和雪山倒映在湖水中，景色极为壮丽。湖边有沙滩，被称为“黄金海岸”，在高原上十分罕见。

海枯石烂又称金沙滩，有情人可在此海誓山盟，让圣洁的湖水和吉祥的雪山见证爱情。木格措是大地构造（地壳运动）形成的，“金沙”是在坚硬的花岗岩构造运动摩擦中产生，通过湖水的流动搬运至此的。

“在木格措，连经幡都知道”~~我缺氧，更缺你！

药池沸泉区有高温喷口数十眼，水温最高达95° C ，其热源来自地壳深处200° C 的热储区，水质含有多种对人体有益的微量元素，其中偏硅酸含量高达174mg/ L ，超出国家医疗矿泉水标准125mg/ L 。沸泉饮无味，沏茶可清心明目，不同泉眼的沸液对治疗眼疾、胃病、风湿有独特奇效。。

可惜我们没有时间，好好享受，等下次有机会再来一次。

发现美的人，心里最开心。

玛尼堆，藏语称“朵帮”，就是垒起来的石头之意。在西藏各地的山间、路口、湖边、江畔，几乎都可以看到一座座以石块和石板垒成的祭坛。也被称为“神堆”。这些石块和石板上，大都刻有六字真言、慧眼、神像造像、各种吉祥图案，它们也是藏族民间艺术家的杰作。上面承载了许多的期望和祝福，它是藏民特有的信仰习俗。

康定情歌风景区。

最美的风景在路上。

日照金山景点留念。

《天路十八弯》位于四川省甘孜藏族自治州雅江县境内，是G318川藏线上著名的路段之一，海拔约4500米，从雅江到理塘的必经之路。从高空俯瞰如巨蛇缠绕山体，被誉为“川藏线上的魔鬼曲线”。

走过今天所有弯路，今后人生尽是坦途。

卡子拉山，位于四川省甘孜藏族自治州境内，是青藏高原的一部分，也是川藏线(318国道）上最重要的地标和垭口之一，它的垭口海拔标示为4718米。

兔儿山位于四省甘孜藏族自治州稻城县境内，平均海拔4600米以上，是前往稻城亚丁风景区途中的一个重要地标。它的得名，源于其主峰巅上有一对独特的巨型岩石，形似一只受了惊吓、正在拼命奔跑的兔子，两只长耳朵惟妙惟肖地竖立着。

在广袤荒凉的高原上，这座山峰以其生动的形象，成为旅途中最令人过目不忘的风景之一。

在路上，最美的风景往往不期而遇，看到了最美的雨后彩虹。

在藏区，白塔（藏语称“曲登”）远不止是一个景观。它是藏传佛教的象征，是累积功德的转经之地。

也是当地人日常信仰和生活的中心。

通体的洁白，象征着纯洁、善良与神圣。它静默地立在路旁，仿佛一个无声的誓言，守护着这片土地和过往的人们。

途中美景比比皆是。

《稻城亚丁》被誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”，是无数旅行者心中的梦想之地。它位于中国四川省甘孜藏族自治州，以其原始的自然风光、独特的地貌和深厚的藏族文化而闻名。

在近海拔4000米的路上前行，对我来说简直是太困难了，憋气腿软，每挪一步都很艰难。一路靠吸氧坚持，总算爬到了冲古寺。

海拔4000米，对我来说是极限。

景区游览分了两条线路：

路线一：长线徒步（挑战自我）

路线二：短线徒步（轻松游览）

短路线：景区入口→扎灌崩→冲古寺→（徒步）→珍珠海（卓玛拉措）→原路返回。但我只到了冲古寺，卓玛拉措都没去。

冲古寺全貌。

“冲古”意为“填湖造寺”，亦为湖上之寺。海拔3900米，隶属贡嘎郎吉岭寺，属藏传佛教黄教（格鲁派）寺庙。

《冲古寺》相传是五世达赖喇嘛派其弟子让降·根秋加措大师到这里修建的，便于弘扬佛法。寺庙主殿供奉有藏传佛教格鲁派的创立者﹣-宗喀巴大师以及释迦牟尼佛、观音菩萨、文殊菩萨、金刚手菩萨等。

从冲古寺草场出发，沿着专门的栈道向上步行约半小时（海拔上升约100米）即可到达卓玛拉措。

卓玛拉措（又名“珍珠海”)是景区内最经典的景点之一。它并不是一个巨大的湖泊，而是一个精致玲珑的高原海子，但其魅力无与伦比。卓玛拉措最经典、最震撼的景观，就是仙乃日神山在湖中的完美倒影。当天气晴朗、湖面平静时，海拔6032米的仙乃日雪山及其雄伟的山形会清晰地倒映在如镜的湖面上，场景神圣而壮丽。

稻城县桑堆河谷红草湿地景区位于稻城县桑堆镇，2021年成功创建国家4A级旅游景区，是一个集民俗博览观光休闲、科普体验于一体的乡村旅游景区。

红草地被誉为“摄影天堂”的著名网红打卡景点，到了秋季，整个草滩火红一片，映衬在蓝天、碧水之间，周围古朴的藏式民居，茂密的柏树林泛着金色的光芒，各领风骚。

《仁康古街》是理塘县城千户藏寨区保存完好、富有藏民族风情的一条古老街道。它是“七世达赖喇嘛”仁康的故居而闻名。

古镇入口处石碑上刻有的一位慈祥的母亲抱着刚出生的婴儿的画面，讲述的是十三位高僧大德出生时母亲怀抱婴儿的故事，象征着母与子的缘分。

街道由石板铺就，两旁是传统的藏式土木结构房屋，白色的墙壁，彩色的门窗，黑色的窗套，飘扬的风马旗和窗台上的鲜花，构成了一幅绝美的藏地风情画。

古屋外墙上的七种原生图案（如手印、宝瓶等）是其最显著的标志。屋内保留着古老的结构和陈设，充满了浓郁的宗教与生活气息。来到这里，不仅是参观，更是一种朝圣和祈福。

仁康古屋门前有一条古老的转经道。清晨或傍晚，跟随当地信众一起顺时针转经，能最深刻地体验到藏地信仰的力量与虔诚。

仁康古屋，也叫“七世达赖故居”，是理塘保存最完好的家庙，坐落在甘孜州理塘县高城镇车马村，家庙系二楼一底，土木（砂夹石）结构纯净藏式建筑，该家庙占地约2518平方米，始建于是16世纪中叶，至今已有四百多年。

理塘康巴人博物馆。

长青春科尔寺，汉语意为“弥勒佛法轮洲”（也作“长青”)，通常被人们称为“理塘寺”。它是康南地区最大、最重要的藏传佛教格鲁派（黄教）寺院，有着“康南佛教圣地”和“康南第一寺”的美誉。

该寺由第三世达赖喇嘛·索南嘉措于公元1580年（明万历八年）创建。三世达赖喇嘛亲自为寺庙开光，并制定了寺规，奠定了其神圣的地位。

在历史上，长青春科尔寺经历了多次扩建和修缮，规模日渐宏大，最鼎盛时期有僧侣超过4000人。

与84岁藏族老奶奶合影。

寺内保存和绘制了大量珍贵的壁画和唐卡，艺术价值极高，内容多为佛教故事、历史传说和坛城，色彩艳丽，笔法细腻（寺内不许拍照）。

长青春科尔寺不仅是一座宏伟壮观的宗教建筑，更是一座积淀了深厚历史、灿烂艺术和虔诚信仰的文化宝库。无论是对于佛教信徒还是普通游客，它都是理塘乃至整个川藏线上不容错过的一站。

《塔公草原》位于四川省甘孜藏族自治州康定市塔公镇境内，距康定市区约113公里，平均海拔3730米，是川藏公路沿线的高原草甸景区，以雅拉雪山、塔公寺和浓郁藏乡风情为核心景观，全年免费开放。

雅拉神山，藏语全称为“夏学雅拉嘎波”,意为“东方白牦牛山”，是藏区著名的一座神山，在藏族文化和宗教中具有极其崇高的地位。主峰海拔5884米。

在木栈道留下我们倩影。

木栈道观景平台俯视美景。

《塔公寺》藏传佛教萨迦派寺庙，有“小大昭寺”之称，寺内供奉文成公主进藏时复制的释迦牟尼佛像，金顶经幡庄严肃穆，是康巴地区重要朝圣地。

雅拉神山观景台合影。

上集完、接下集（墨石公园）。