岁月温茶的美篇

岁月温茶

容易累累的，睡不好，没精神，

脸色不好，腰酸背痛，都可以试试它。

黄精是宝，用它来炖鸡汤，清香滋润，

让气xue 各归其位，恢复元气满满状态～

食材:

1️⃣黄芪2️⃣黑豆3️⃣怀山片4️⃣桂圆

5️⃣红枣6️⃣枸杞7️⃣黄精8️⃣鸡肉

做法:

1️⃣全部食材洗净放入炖盅(我用的老母鸡不用焯水)，加开水炖2小时，出锅前加入适量盐调味即可✅