妈妈成长营系列活动(7)

妈妈成长营

　　为帮助妈妈群体缓解生活压力、探寻自我价值，妈妈成长营读书会近日温情启幕。本次活动特别邀请简易心理学的伊璇老师，以“女性如何更好地爱自己”为核心主题展开分享。一璇老师结合专业心理学知识与生活案例，提出“真正的爱是无条件的”这一关键观点，强调女性在爱自己与爱他人的过程中，需放下过度期待，以更包容、从容的心态接纳自我与生活，引发在场妈妈们的深度共鸣。

　　分享环节结束后，读书会进入热烈的互动讨论阶段。妈妈们纷纷敞开心扉，结合自身经历分享在日常育儿、夫妻关系处理中遇到的困惑与挑战——有人提及因过度关注孩子需求而忽略自我感受，有人谈到与爱人相处时因期待差异产生的矛盾。在伊璇老师的引导与其他妈妈的共情支持下，大家不仅找到了情绪宣泄的出口，更从他人的经历中获得启发，逐渐理解“允许他人如其所是”的重要性，学会以更松弛的心态面对生活中的难题。

　　整场读书会氛围温暖而真挚，从专业分享到深度交流，每一位参与者都收获满满。此次活动不仅让妈妈们在心理学视角下重新认识“爱自己”的意义，掌握了缓解压力、改善关系的实用方法，更搭建起一个互相倾听、彼此支持的情感联结平台。未来，妈妈成长营将继续推出更多贴合妈妈群体需求的活动，助力女性在家庭与自我成长中找到平衡，收获更充实、幸福的生活。