<p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);"> 饮食关乎每个孩子的成长与健康，我园更是十分重视孩子的饮食健康，结合幼儿年龄特点和季节变化，科学合理的制定营养食谱，为孩子们精心搭配健康营养的“两餐一点”，每周更新，全力守护孩子们舌尖上的安全和营养均衡，促进幼儿健康成长。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">🌲本周食谱10.6-10.11🌲</b></p> <p class="ql-block">早餐：西红柿青菜面片</p><p class="ql-block">牛奶：酸奶</p><p class="ql-block">午餐：珍珠米饭、羊肉白菜、黄瓜炒木耳、冬瓜虾皮汤</p><p class="ql-block">水果：香蕉🍌</p><p class="ql-block">加餐: 大米粥、水果玉米</p> <p class="ql-block">早餐：香酥油饼、玉米粥</p><p class="ql-block">牛奶：酸奶</p><p class="ql-block">午餐：珍珠米饭、宫保鸡丁、干煸菜花、萝卜羹</p><p class="ql-block">水果：哈密瓜</p><p class="ql-block">加餐: 清汤面水、炒面</p> <p class="ql-block">早餐: 卤鹌鹑蛋、三鲜馄饨</p><p class="ql-block">牛奶：酸奶</p><p class="ql-block">午餐：珍珠米饭、米粉蒸肉、上汤娃娃菜、紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block">水果: 苹果</p><p class="ql-block">加餐: 小米粥、果酱包</p> 营养知识我知道 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">奶豆坚果，科学搭配</span></p><p class="ql-block"> 奶类富含优质蛋白质、维生素及高钙，是理想钙源且易于肠道吸收。建议学龄前期儿童每日饮用350-500毫升奶或相当量奶制品，以确保钙摄入量达标。大豆含优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素等营养素，坚果富含n-3多不饱和脂肪酸、植物甾醇、维生素E等，均建议适量食用。</p>