<p class="ql-block">2025.10.01实践班上午(安蓝老师)
</p><p class="ql-block">你们来这⾥⼲嘛来了？
</p><p class="ql-block">绝⼤多数家⻓都是为了孩⼦⽽来，思考：到底想要什么样的孩⼦？很少有⼈说想要孩⼦
身⼼健康！如果以牺牲孩⼦健康为代价，只想孩⼦⾃动⾃发成绩好，是你想要的吗？
</p><p class="ql-block">如果让我们选，理智上⼀定想要孩⼦身⼼健康，但实际上却做着背道⽽驰的事！
</p><p class="ql-block">给信⼼和⽬标：两天课程助⼒⼤家培养身⼼健康的孩⼦！
</p><p class="ql-block">介绍学习内容
</p><p class="ql-block">学习⽅法:
</p><p class="ql-block">费曼先⽣说，⼈类的学习效果的好坏，⼀种是被动学习是输⼊！（学习效果差）</p><p class="ql-block">⼀种是
主动学习是输出（学习效果整整翻⼗倍）</p><p class="ql-block">而引出：接下来课程讨论环节就是极其重要的正
课，⾮常重要！
</p><p class="ql-block">教授他⼈：把⾃⼰听到的内容⽤⾃⼰的话讲给别⼈听， 并且把他教会！（拿到90%的成
果）教授他⼈是学习的过程，不是结果。</p> <p class="ql-block">首先班委认领，开始进入课程中，</p><p class="ql-block">随意点学员让她当班⻓，用这个场景让我们更直观的感受到被人批评、指责和被人肯定鼓励下的行为，让我们通过这个场景更能理解我们孩子的处境。</p><p class="ql-block">⼀把钥匙：睁开眼睛打开⽿朵还原客观事实，杜绝主观演绎！</p><p class="ql-block">⽿朵听不⻅，听不懂！</p><p class="ql-block">什么叫主观演绎？</p><p class="ql-block">举例1：承办⼈须知⾥关于讲师住宿问题：离会场越近越好，最好能跟会场在同⼀层！字⾯意思，却发现很少有⼈能按要求安排！</p><p class="ql-block">“不越界，要归位”才是很多家庭解决⽭盾问题的六字真⾔！</p><p class="ql-block">举例2.承办⽅拼命对⽼师好，半夜送营养汤！引发思考：⽣活中我们都打着为你好的旗号，⾃我感动，忽视对⽅的感受</p><p class="ql-block">随意点⼀名茶歇员，茶歇员倒⼀杯凉⽔</p><p class="ql-block">语⾔：你这点⼩事都⼲不好，你想烫死我呀？还能⼲点什么？</p><p class="ql-block">⾏为：不想再倒⽔，摔杯⼦泼⽔……</p><p class="ql-block">世界上最⽆效的教育⽅式有三种</p><p class="ql-block">讲道理（100分）发脾⽓（100分）感动⾃⼰（50分）满分⽗⺟⽆效教育！</p><p class="ql-block">由此引发连锁反映</p><p class="ql-block">为什么讲道理没有⽤？</p><p class="ql-block">前额叶负责研判解读思考，⽣理规律⼈类要到22岁以后才能成熟，孩⼦不具备这个能⼒，讲道理没⽤是（没⻋库）要尊重⽣理规律！</p><p class="ql-block">⼀把锁——⼈事分离</p><p class="ql-block">是事“坏”了，不是⼈“坏了”</p><p class="ql-block">要肯定⼈纠正事</p><p class="ql-block">六个正确的⽅法</p><p class="ql-block">1.正向强化</p><p class="ql-block">2.及时反馈</p><p class="ql-block">3.请教</p><p class="ql-block">4.放礼花</p><p class="ql-block">5.借⼒（借所有⼈的⼒）</p><p class="ql-block">6.细节具象化</p><p class="ql-block">四个步骤</p><p class="ql-block">第⼀步：⾃我觉察</p><p class="ql-block">第四步：肯定⼈纠正事</p><p class="ql-block">第⼆步：⽌（⽌语，⽌损）先减后加</p><p class="ql-block">第三步：调整视⻆</p><p class="ql-block">⼀个底层逻辑：好的的感受才会带来好的⾏为</p> <p class="ql-block">⼀套模型：⼀把钥匙🔑⼀把锁🔒六个⽅法，四个步骤，⼀个底层逻辑</p><p class="ql-block">班委认领引发的思考【四⼤⼼理需求】</p><p class="ql-block">归属感（动⼒之源）</p><p class="ql-block">家的三要素</p><p class="ql-block">1.爱</p><p class="ql-block">什么叫爱？施爱⽅要有利他动机，受爱⽅要有好的感受缺⼀不可</p><p class="ql-block">恒河猴实验：有奶的铁丝妈妈，⽆奶有温暖包容接纳的绒布妈妈，冰箱妈妈</p><p class="ql-block">2.安全</p><p class="ql-block">情感安全（考多少分妈妈都爱我）</p><p class="ql-block">情绪安全（可以哭，悲伤，难过……）</p><p class="ql-block">3.被需要的价值感</p><p class="ql-block">价值感</p><p class="ql-block">举例：认领班委时冒出⼀个念头“我不⾏”，这个念头确实控制了⾏为，这就是限制性信</p><p class="ql-block">念！就是曾经有⼈给你种下了我不⾏的种⼦，牢牢控制住你的⼈⽣，你还会把这颗果⼦</p><p class="ql-block">⾥的“籽”，种给你的孩⼦！这叫【强迫性重复】，会代际传承！要⽌语！！</p><p class="ql-block">语⾔等于种⼦，会开花结果，果⼦等于【限制性信念】限制：⾏为，念：念头</p><p class="ql-block">觉察是改变的开始</p><p class="ql-block">能⼒感</p><p class="ql-block">你说你⾏，不⾏也⾏，你说你不⾏，⾏也不⾏！</p><p class="ql-block">思考：为什么明明⾏却觉得不⾏？（限制性信念）是⽗⺟曾经种下的种⼦！</p><p class="ql-block">重要的</p><p class="ql-block">习惯性⾃我边缘化</p><p class="ql-block">思考：我们现在给孩⼦种下哪些种⼦？</p><p class="ql-block">原⽣家庭</p><p class="ql-block">王博⼠视频</p><p class="ql-block">冰⼭理论</p> <p class="ql-block">从知道到做到⼗⼆字真⾔
</p><p class="ql-block">1.重复学习
</p><p class="ql-block">⼈⽣三件事：⽼天的事（不可控），别⼈的事（半可控），⾃⼰的事（可控）！
</p><p class="ql-block">2.反复实践
</p><p class="ql-block">3.教授他⼈
</p><p class="ql-block">命中注定
</p><p class="ql-block">举例1.两个妈妈对下⾬不同的解读
</p><p class="ql-block">举例2.两个妈妈对⿊⼈肤⾊不同的解读
</p><p class="ql-block">⼀个孩⼦出⽣在什么样的家庭，对他的⼀⽣影响⾮常⼤！
</p><p class="ql-block">原⽣家庭再⽣家庭图
</p><p class="ql-block">怎么做？
</p><p class="ql-block">1.接纳（接纳⼀切⽆法改变的部分——命中注定）
</p><p class="ql-block">2.改变（打持久战）
</p><p class="ql-block">改变⾃⼰，影响别⼈改变！
</p><p class="ql-block">蝴蝶效应（我们要做的是要先扇翅膀）</p> <p class="ql-block">命由天定，运由⼰造
</p><p class="ql-block">3.承担（谁学习，谁觉悟，谁改变，谁承担）
</p><p class="ql-block">不知不觉，后知后觉，当知当觉，先知先觉！
</p><p class="ql-block">恒河猴实验：
</p><p class="ql-block">恒河猴实验是指美国⼼理学家哈洛及其同事在1959年进⾏的⼀项代⺟养育实验。实验
</p><p class="ql-block">中，哈洛将新⽣的婴猴从出⽣第⼀天起就与⺟亲分离，让它们在以后的165天⾥与两个代
</p><p class="ql-block">⺟在⼀起，即“铁丝妈妈”和“布料妈妈”。“铁丝妈妈”的胸前挂着奶瓶，“布料妈妈”没有奶
</p><p class="ql-block">瓶。结果发现，婴猴虽然会在饥饿时到“铁丝妈妈”那⾥喝奶，但⼤部分时间都依偎在“布
</p><p class="ql-block">料妈妈”身上，在遭到不熟悉物体的威胁时，也会跑到“布料妈妈”身边寻求安全感。
</p><p class="ql-block">蝴蝶效应：
</p><p class="ql-block">蝴蝶效应是指在⼀个动⼒系统中，初始条件下微⼩的变化能带动整个系统⻓期且巨⼤的
</p><p class="ql-block">连锁反应，本质是混沌系统的敏感性。
</p><p class="ql-block">简单来说，就像南美洲亚⻢逊河流域⼀只蝴蝶扇动翅膀，可能两周后在北美洲引发⼀场
</p><p class="ql-block">⻰卷⻛，微⼩的初始动作会随时间被⽆限放⼤。它常被⽤于⽓象、经济、社会等复杂系
</p><p class="ql-block">统，警示⼈们对细节和初始状态的重视。</p>