做一个干净的老人

跳跳

虽已年过古稀，容颜渐老，难言风华，但我始终相信，老去不可怕，邋遢才可悲。人可以白发苍苍，可以步履蹒跚，但只要干净整洁，便仍保有尊严与体面。穿得干净，住得清爽，食得洁净，是对生活的敬意，更是对自己的温柔以待。

夏日里，我大多是一袭全棉短袖，一双舒适的运动鞋，素净利落，不争不抢，却自有风度；短发轻剪，晨起一洗，神清气爽，一日从容。干净，是岁月带不走的优雅，是老去途中最动人的姿态。

我发现生活中有些老人，确实渐渐忽视了生活的细节。衣衫沾染了污渍也不及时清洗，破损了也不缝补，颜色搭配随意甚至刺眼，令人观之便觉不适。有的老人觉得“年岁已大，不必讲究”。然而，我认为，我们不应以“年纪大了”作为邋遢的借口。相反，随着年岁的增长，更应追求生活的精致与品位。这不仅是外表的讲究，更是一种内在的精神风貌。衣着整洁得体，不仅让自己心情愉悦，也让旁人感到舒适与尊重，如此一举多得，何乐而不为呢？

老了，更要住得清简明净。一间窗明几净的屋，不只是目光所及的清爽，更是灵魂安歇的归处。洁净的空间如一面明镜，映照出内心的秩序与安宁，让岁月在静谧中缓缓流淌。舍得清退那些蒙尘已久的旧物，并非冷漠寡情，而是对当下生活的深情礼遇。

老了，更应学会轻装前行。屋子清亮了，心也随之豁然开朗。该清的清，该放的放，日子才会有光透进来。清空，是为了更好地安放；舍去，是为了更轻盈地活着。清亮的屋，住着清亮的心，纵使白发苍苍，日子依然明澈生光。

老了，吃得干净，更关乎健康。菜不必多，贵在新鲜；量不求大，重在适宜。每餐适量，尽量光盘，不为节俭所迫，而是对食物的敬意，亦是对身体的珍重。碗筷洁净，饭菜清爽，一粥一饭皆用心对待，连汤汁也拌入饭中，细细嚼尽，不留残余。这光盘，不是生活的将就，而是岁月沉淀后的清醒与自律。

人老了，味觉淡了。不再追逐山珍海味，也不贪恋席上繁华。一口饭，一盘菜，不只是果腹之需，更是生活的温度与节奏。吃得简单，吃得明白，是对身体的体贴，也是对日子的尊重。在细微处感知生活，在清淡中体味真味，活得通透，也活得踏实。

一日三餐，看似简单平凡，但我们在那细细碎碎的备菜声，那色香味俱全的菜肴里，得到了最深的治愈。清淡中见真味，朴素里藏深情，我们俩位空巢老人也能构成一幅充满烟火气的家庭画卷。

干干净净地老去，不是奢望，而是从容的选择；整洁有序地生活，哪怕步履渐缓，目光依然清亮如初。干净，是一种无声的尊严，是对岁月的敬意，更是对自我的不辜负。年岁愈长，愈明白：人生至美的境界，莫过于以清澈之心过简单生活，以清明之眼观世事浮沉，始终保有从内心到外表的洁净与明亮。