<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">案主是一个在生活中非常细腻的女性，对工作认认真真，对家庭也有很多努力，可是总感觉不幸福，今日分享仅是一次咨询的片段。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1.在这样的一段关系里，此时此刻你最想得到什么？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">来访回应:我在这段关系里，从来没有得到爱和关注，也从来没有被抱抱、亲亲、举高高。所以我知道，我从来没有体验过这样的关系，我以为我从来都不需要这样的关系，甚至会鄙视拥有这样关系的人在我面前炫耀。但其实我是嫉妒的，而且很匮乏。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2.我们现在思考一下，是什么样的自己需要亲亲、抱抱、举高高这样的关系呢？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">来访回应:是我2岁左右的自己，因为自己是女孩，父亲并不喜欢我，我从来没有过父亲抱过我的记忆。现在我有了自己的孩子，我多希望我的孩子可以拥有父亲的亲亲、抱抱、举高高，但是我的孩子也从来没有过。这其实让我也很痛苦，因为如果我的孩子有而我没有，我想我会嫉妒他。所以我看见了自己恶的一面，我没有，我也不允许自己的孩子有，突然间发现自己好坏啊！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我的回应:这个觉察很重要，即让你看见了需要的一面，又让你察觉到原来自己还有嫉妒的一面。尤其是对孩子的这个觉察，我想不单单是单纯的看见了孩子，也回应了那个曾经的自己，有多么需要父亲的关注。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3.现在我们还能做什么？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">来访回应:现在父亲重病，我想我永远也得不到曾经的需要了，但是今天我释怀了。曾经的需要不是我今天的需要，而是对过去需要的执念。一直在追寻着，追寻着……我想我现在能做的就是做自己能做的，给自己能给的。包括对父亲的恨，现在好像也没那么恨了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我的总结:需要这个感觉，我想用伪装这个词来解释。不再伪装成2岁的孩子的需要，其实对当下的自己是一种成长。当你说不再那么恨父亲了，也不再执着于想要而得不到的部分时，让我感受到了变化。这个变化就是将得不到的转向能给出的。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> ——与内在的体验</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">亻木📝心理</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">1.心理咨询：个人咨询、家庭咨询、团体咨询</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">2.公益课堂: 群内分享</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">3.亻木读书:《动机心理学》收费在读中 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;"> 《红书》慢读收费在读中</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;"> 《依恋与安全感》直播在读中</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;"> 《舞动地图》在读中</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;"> 《炼金术之梦》招募中</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">4.招募涂鸦小组线下支持性小组</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">5.招收注意力训练学员</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">6.线下OH卡牌沙龙体验</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">7.线下招募平行沙盘互动式支持性小组</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">8.招募沙盘游戏指导师学员</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">9.招募涂鸦心理成长小组学员</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">10.持续招募《女性成长》主题沙盘团体组员</b></p>