<p class="ql-block">你发现了没，男人过了 55 岁，基本会有如下的 现状：</p><p class="ql-block">1，大部份男人到了这个年纪都是更年期的初期阶段咯，处于这个时期的时候，心情就会比较烦躁，情绪起伏也大，碰到点儿事儿可能就会感到焦虑不安。[裂开][裂开]</p><p class="ql-block">2，身体的各项机能开始逐渐走下坡路，以前一口气能爬好几层楼，现在爬一层都可能气喘吁吁。[大哭]</p><p class="ql-block">3，睡眠质量变得越来越差，晚上入睡困难，早上又很早醒来，白天还容易犯困。</p><p class="ql-block">4，记忆力明显衰退，常常丢三落四，刚想好要做的事情转身就忘了。</p><p class="ql-block">5，头发开始大把大把地脱落，白发也越来越多，逐渐变得稀疏。</p><p class="ql-block">6，视力开始下降，看东西变得模糊，需要佩戴老花镜才能看清。</p><p class="ql-block">7，新陈代谢变慢，即使吃得不多，肚子上的赘肉也开始堆积，身材逐渐发 福走样。</p><p class="ql-block">8，牙齿开始出现问题，比如松动、龋齿、牙龈萎缩等，吃东西使不上劲。</p><p class="ql-block">9，对新事物的接受能力和学习能力下降，很难跟上时代的快速发展和变化。</p><p class="ql-block">10，社交圈子逐渐缩小，朋友之间的联系也变得越来越少，生活变得单调而简单了。</p><p class="ql-block">11，开始更加关注自己的健康状况，有点小毛病就担心不已，频繁往医院跑。</p><p class="ql-block">12，工作上的冲劲和创造力大不如前，慢慢开始有了退休的念头。[裂开]</p><p class="ql-block">13，夫妻之间的感情变得平淡如水，更多的是一种相互陪伴和依赖。[发呆]</p><p class="ql-block">14，对子女的牵挂增多，开始操心他们的工作、生活和婚姻。[强]</p><p class="ql-block">15，开始回忆过去，怀念青春岁月，感慨时光飞逝。[捂脸]</p><p class="ql-block">16，消费观念变得更加保守，不再像年轻时那样大手大脚地花钱。[强]</p><p class="ql-block">17，兴趣爱好也发生了变化，更喜欢一些安静、休闲的活动，比如钓鱼、下棋、喝茶。[强]</p><p class="ql-block">18，体力劳动能力下降，干一点重活就会觉得腰酸背痛。[裂开]</p><p class="ql-block">19，心态上变得更加平和，不再争强好胜，对功名利禄也看淡了。</p><p class="ql-block">20，开始注重养生，茶杯里泡枸杞，关注各种养生知识和方法。</p>