<p class="ql-block"> 当秋叶染上更深的金黄，当晨露凝结成晶莹的诗行，我们迎来了二十四节气中的“寒露”。为了让孩子们感受传统节气的魅力，了解寒露的习俗与特点，北幸幼儿园开展了一系列生动有趣的寒露主题教育活动，让传统文化的种子在孩子们心中悄然发芽。</p> 知寒露 <p class="ql-block"> 寒露时节，少雨干燥，露水增多。孩子们通过观看图片、视频绘本等形式知道了寒露的来历和传统习俗，对寒露节气有了初步的了解。</p> <p class="ql-block"> 寒露是二十四节气中的第17个节气。《月令七十二候集解》说:"九月节，露气寒冷，将凝结也。"寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露有三候 : 一候，鸿雁来宾；二候，雀入大水为蛤；三候，菊有黄华。</p> 寻寒露 <p class="ql-block"> 寒露是深秋的节气，气候也是从凉爽到寒冷的过渡，它谕示着秋深露重一天更比一天寒了。我们的大自然也换上了多彩的新装，在这美好的节气里，孩子们走进大自然，探索发现大自然的秘密。</p> 登高习俗 <p class="ql-block"> 寒露和重阳节临近，登高也成了孩子们了解感知寒露节的一项活动。</p> 绘寒露 <p class="ql-block"> 孩子们拿起七彩画笔用自己的方式描摹自己眼里的秋天。</p> 寒露保健小知识 <p class="ql-block"> 1.恰当穿衣不感冒。寒露过后，气温骤降，阴晴不定。要随时关注温度变化，根据早晚温差变化的规律，为孩子们增减衣物，最好以孩子的状态和活动力度为主，从薄到厚，一层层的添加。更要做好孩子背、肚、足的保暖，从而减少孩子感冒和腹泻的几率。</p><p class="ql-block"> 2.户外锻炼身体好。寒露晨练避早雾，每天早上坚持运动，可以避免慢性呼吸道疾病、增强孩子的体质和抗病力。</p><p class="ql-block"> 3.均衡饮食多喝水。秋天的养生关键是滋阴润燥，多为孩子准备一些水果蔬菜。比如雪梨、柚子、冬枣、冬瓜等，少吃太过辛辣、油腻的食物。引导孩子均衡饮食，不挑食、不偏食、不暴饮暴食。少喝饮料多喝温水，保持孩子体内水分平衡，增强孩子自身的免疫力。</p> <p class="ql-block"> 寒露已至</p><p class="ql-block"> 秋阳不燥</p><p class="ql-block"> 秋风正好</p><p class="ql-block"> 让教育回归自然，让孩子们在自然中感悟、成长。让节气教育成为孩子们心中甜甜的记忆！</p>