酒的危害性

星星

　　根据资料记载，杯中“毒”——酒的危害远超你的想象。

酒，常被包装成社交的“润滑剂”，情绪的“解压阀”，在推杯换盏间被赋予浪漫与豪情的滤镜。但是，褪去这些虚幻的外衣，它本质上是一种明确的“1类致癌物”，其对人体的伤害，从口腔到肝脏，从神经到基因，贯穿全身且难以逆转。

　　酒精进入人体的第一刻，危害便已开始。口腔黏膜、食道黏膜，会直接受到酒精剌激，长期饮用会导致黏膜反复损伤、增生，大幅增加口腔癌、食道癌的发病风险——数据显示，长期饮酒者患食道癌的概率是不饮酒者的3～5倍。当酒精进入胃部，会破坏胃黏膜的保护屏障，引发胃炎、胃溃疡，严重时甚至会诱发胃出血；若酒精未被胃部完全代谢，进入小肠后会被迅速吸收进入血液，随血液循环流向全身器官，而肝脏，便是酒精伤害的“重灾区”。

　　肝脏作为人体主要的解毒器官，承担着代谢酒精的核心任务。酒精在肝脏内首先转化为乙醛，这种物质具有强烈的细胞毒性，会直接破坏干细胞，导致肝细胞变性、坏死。初期，肝脏会通过增生脂肪来代偿损伤，形成“酒精性脂肪肝”；若继续饮酒，脂肪肝会发展为“酒精性肝炎”，出现肝区疼痛、黄疸等症状；当干细胞持续坏死且无法修复时，更会形成“酒精性肝硬化”，此时，肝脏功能严重衰竭，不仅会引发肝腹水、消化道出血，还会进一步恶化为肝癌。在我国，约40%的肝癌患者与长期饮酒直接相关。

　　除了对消化系统和肝脏的重创，酒精对神经系统的伤害同样触目惊心。酒精会抑制中枢神经系统的活性，初期表现为反应迟钝、判断力下降、肢体协调能力变差，这也是酒后驾车事故频发的核心原因；长期饮酒是会导致神经细胞不可逆损坏，引发“酒精性脑病”，患者会出现记忆力衰退、认知障碍，甚至人格改变，幻觉妄想。更易被忽视是，酒精还会干扰大脑对睡眠的调节，看似“助眠"，实则会破坏深度睡眠周期，导致睡醒后仍感疲惫，长期下来会引发慢性失眠。

　　对于特殊人群，酒精的危害更是成几何级放大。孕妇饮酒会导致“胎儿酒精综合症”，酒精通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿神经系统发育，造成胎儿智力低下、面部畸形、四肢发育不全，且这种伤害一旦形成，终身无法修复。儿童青少年的身体器官尚未发育成熟，酒精会直接影响骨骼生长和大脑发育，导致身高发育迟缓、记忆力和注意力下降。而患有高血压、心脏病的人群，酒精会使血管扩张，心率加快，瞬间升高血压，极易诱发心肌梗死，脑出血等急性心脑血管疾病，甚至危及生命。

　　更可怕的是，酒精的危害具有“累积性”和“隐蔽性”。很多人认为，“少量饮酒无害”“偶尔喝没事”，但世界卫生组织早已明确：不存在所谓的“安全饮酒剂量”，只要摄入酒精，就会对身体造成伤害。那些看似微不足道的“小酌”，会在日积月累中让身体器官逐渐受损，等到出现明显症状时，往往已错过最佳治疗时机。

　　就不是什么“文化符号”，更不是“情感寄托”，而是一把缓慢刺向身体的“利刃”。放下酒杯，不是拒绝社交与生活，而是对自己的健康负责，对家人的牵挂负责。毕竟，真正的生活质感，从不需要用身体的损伤来换取。

——王将强