秋日归巢 童心续航——第一幼儿园节后返园温馨提示

汤原县第一幼儿园

亲爱的各位家长、小宝贝们：

愉快的国庆假期即将结束，充满欢乐的幼儿园生活即将重启，宝贝们又要回到老师身边啦！假期里宝贝们一定有很多有趣的故事吧？期待回园后和同伴们热情分享哦！为了让宝贝们能够尽快收心，更好地重新适应幼儿园生活，请您查收这份节后返园温馨提示，帮助宝贝顺利过渡。

返园时间

10月9日（星期四）

10月9日（星期四）至10月11日（星期六）都正常上课哦~

收心计划

帮助幼儿恢复饮食习惯

国庆期间，家里各种美味佳肴，孩子可以随意吃、随时吃，假期过后，部分孩子就会出现不愿自己吃饭、正餐时间吃不下饭，甚至出现身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长们要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜，增强孩子的抵抗力。

帮助幼儿恢复作息时间

国庆假期，孩子的作息是不是完全打破了？午睡有没有按时睡呢？赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧，睡前也不要给孩子看过多的电视节目，不然节后上幼儿园真会起不来的。节后怎样调节孩子的睡眠规律？

创造睡眠环境：在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。

睡前准备：在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事、让孩子洗个温水澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受满满的安全感。

给孩子一个心理暗示

假期的最后一两天，告诉孩子：“假期快结束了哦，爸爸妈妈也要上班啦，宝贝你也有任务，要回幼儿园了，老师和小朋友们肯定都特别想你，真是太期待了。”“宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的。”对孩子要给正面动力而不是负面压力。如果宝宝还是和爸爸妈妈“讨价还价”或是耍赖不想去幼儿园，这时家长们千万不能对孩子失去耐心，可以稍微转移孩子的注意力，也可以让宝贝和自己的好朋友约定一起回幼儿园，让宝贝更有返园的兴致。

用仪式结束假期

假期最后一日，不妨和孩子来一场“假期收官仪式”。家长和孩子一起总结中秋、国庆小长假的美好时光，聊聊去了哪些有趣的地方、遇到过哪些新鲜事，激发孩子回园与老师同伴分享的愿望及对返园的期待；也可以和孩子一起制作“假期记忆手账”，将游玩的照片、捡的落叶贴在本子上，孩子用稚嫩的画笔涂鸦装饰；再一起做一份“返园心愿卡”，写下“想和XX玩积木”“要学新儿歌”的小期待。最后，给孩子一个充满仪式感的拥抱，说：“宝贝，假期的快乐我们好好珍藏，明天去幼儿园开启新的快乐篇章吧！” 让这份温暖仪式，成为孩子从假期到园期的甜蜜过渡。

提升幼儿自理能力

自理能力是幼儿成长的基石，假期后更需着重巩固。家长可有意识地引导孩子参与“自理小任务”：比如让孩子自己穿脱简单的外套、整理自己的玩具角、饭前主动洗手并摆放自己的小餐具。在这个过程中，家长多给予鼓励，“宝贝自己穿衣服的样子真能干！”“你整理的玩具角真整齐！” 当孩子在这些小任务中获得成就感，不仅能提升自理能力，更能增强返园的自信心，更快适应幼儿园的自主生活。

家园配合温馨提示

返园前请家长多关注孩子的身体健康状况，并随时关注班级群通知，与老师保持联系，并配合做好以下几点：

1、检查孩子的指甲是否需要修剪，保证幼儿指甲的卫生与安全。

2、注意观察幼儿，有不舒服的症状及时处理，防止秋季感冒。有特殊体质的幼儿及时与教师联系，避免发生意外。

3、小长假结束，早晚温差较大，要注意幼儿衣着恰当，衣着要轻便不过于繁琐。托班可准备多套干净的衣物放在书包，方便给宝贝更换衣物。

4、家长和宝贝一起准备返园物品，如被褥罩、室内鞋，让孩子参与其中，提升返园的期待感。

亲爱的家长朋友们，

假期的快乐时光回忆满满，

假期后帮助孩子收心也很重要。

让我们家园互助、循序渐进、

科学有效地帮助孩子，顺利收心、

减少哭闹、开心返园！

汤原县第一幼儿园

2025年10月8日