<p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">情绪管理原则</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接纳>调整 </p><p class="ql-block">同情和接纳孩子的情绪，让孩子感觉被理解接纳，建立安全的情绪表达通道；</p><p class="ql-block">反之，得不到有效接纳，孩子感到孤独、无助和被忽视，产生"我的感受是不被允许的"的想法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">示范>说教</p><p class="ql-block">示范胜过一千个说教，通过潜移默化的方式，孩子能够学会如何管理自己的情绪；</p><p class="ql-block">反之，如果我们总是通过说教，却没有自己做到，孩子很难从中学到真正的情绪管理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们每个人都被温柔以待，</p><p class="ql-block">被真正地同理到。</p>