<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">露重霜轻晓气凉，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">阴阳转换养生忙。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">补脾宜食甘温味，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">润肺须添清润方。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">早睡养阴收耗散，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">缓行防燥固元阳。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">未萌疾疠先调护，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">安度秋深体自康。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宁州2025年10月8日寒露于北京</p>