<p class="ql-block">《寒露》</p><p class="ql-block">寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。</p><p class="ql-block">千家风扫叶，万里雁随阳。</p><p class="ql-block">化蛤悲群鸟，收田畏早霜。</p><p class="ql-block">因知松柏志，冬夏色苍苍。</p><p class="ql-block"> ——唐元稹</p><p class="ql-block"> “寒露”的雅称很多，如：辞青、九月节、露凝、菊月、霜月等，这些名称源于其气候特征、物候现象及文化寓意。 </p><p class="ql-block"> 寒露在文人墨客的眼里美得如诗如画：</p><p class="ql-block">“枫叶铺成画卷，露珠凝结成诗”</p><p class="ql-block">斑斓绚丽的寒露，毫不逊色于春季的姹紫嫣红，甚至犹有过之。</p><p class="ql-block"> 寒露是二十四节气中第十七个节气,【月令七十二集解】说：“九月节，露气寒冷，将凝结也 ”</p><p class="ql-block">那意思是，寒露要比白露时的气温更低，地面物体上的露水凝结成晶莹剔透玲珑白霜，此时节的梧桐叶已染上了金色，而枫叶遇霜后艳如二月红花。</p><p class="ql-block"> 众所周知，寒露亦分为三个物候，一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊始黄华。</p><p class="ql-block"> 一候鸿雁来宾：天气即将寒冷，随时可见鸿雁列成人字队形，大举往南方迁徙。</p><p class="ql-block"> 二候雀入大水为蛤：由于天气开始逐渐寒冷，雀鸟纷纷进入冬藏或南飞。古人见雀鸟踪迹渐少，而海边突然出现了很多蛤蜊，且花纹颜色很像雀鸟的斑纹，误以为是雀鸟入水变的。所以称此候为“雀入大水为蛤”，我倒有一点不成熟的想法，古文比较简约，思维方式也有点差别，绝对不会愚到雀鸟真的会变成蛤蜊，其意可能是以此来解释自然现象的变化，此候雀藏蛤生。 </p><p class="ql-block"> 三候菊有黄华：“华”，就是美丽有光彩的意思，如华丽、华彩等等。此候菊花开始次第绽放，竞相展现五彩缤纷的色彩，红黄紫粉白……尤其那像丝绸一样卷曲的金菊，在寒风中颤动的姿态，更是迷倒了众客。</p><p class="ql-block"> “寒露”节气亦是深秋的开端，气温将越来越低，有民谚说：“白露身不露，寒露脚不露。”，所以寒露后最好不要穿凉鞋了。除了要保暖之外，还要注意润肺养胃，古人认为“金秋之时，燥气当令”，此节候的燥邪之气极易侵犯人体，所以要多吃点润肺生津，健脾养胃的食物，如藕、莲子、枣、梨、青白萝卜……等等。</p><p class="ql-block"> 当然，各位老师的养生知识比我懂得多了，我就不班门弄斧说。最后祝各位老师和好友们！寒露节吉祥安康！</p>