今日寒露

春来江水绿如蓝

　　今日（10月8日）我们迎来了秋季的第五个节气——寒露。此时露水渐寒，万物收敛，深秋的景象已十分明显。寒露标志着天气从凉爽向寒冷过渡，北方秋深，南方意浓。人们常登高赏秋、品蟹饮茶。在养生上需注意 “寒露脚不露” ，饮食宜润燥，可多吃芝麻等温润之物。天寒露重，望君珍重，静享这深秋的沉淀与安宁。