今日寒露

寥汀花溆

寒露，是中国农历二十四节气中第十七个节气，也是秋季的第五个节气，标志着深秋的到来和气温的显著下降。

“寒露”与一个月前的“白露”一样，是古人用露水来表示气候特征的节气。不同的是：

白露时，白天是夏热，早晚是秋凉；

寒露时，白天是秋凉，早晚是冷寒。

清晨，露珠因冷寒而欲凝结，放出微微寒光，“寒露”之名由此得来。

寒露是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，意味着气温下降幅度增大，天气由凉到寒的变化明显加快，是一个反映气候变化特征的节点。民间素有“吃了寒露饭，不见单衣汉”的说法，养生的重点是保暖防寒，尤其是脚踝部位。

今年的寒露节气在中秋节后的两天，属于“八月寒露”的范畴。从农事的角度看，相当于提前吹响了寒冷的号角，很可能会让秋收的作物“来不及”成熟，又让秋种的作物“长不好”身体，来年造成“青黄不接”的局面，需要特别注意。

寒露时节，各地常见的传统习俗有：

●登高望远

寒露时节，秋高气爽，特别适合户外活动，登高望远不仅契合自然变化，还寄托了人们对健康、美好生活的向往和追求。

●吃桂花糕/芝麻糕

因“糕”与“高”谐音，以“食糕”代替“登高”， 被赋予了吉祥的寓意，希望自己或亲友能平安吉祥、步步高升。

●饮菊花茶/酒

寒露时节，菊花盛开，适量饮用菊花茶或酒，不仅香气宜人，还能清热解毒、平肝明目，去除秋燥。

●晒秋

秋天是收获的季节，晒秋是丰收最直观的体现。这种利用房前屋后、窗台、屋顶等一切可用的平台晾晒农作物的现象，现在已逐渐演变成了一种独特的农俗和风景，具有深厚的生活智慧和浓郁的文化审美价值。

正所谓：

寒露凝白霜，风起染叶黄；

秋深知冷暖，添衣守温凉。

这个季节，适合思念，更适合相见，

不如一起喫茶去！