健康，是一生最好的修行

风月无声

有人说:“人生最大的财富，不是金钱，而是健康。”

年轻时我们追逐名利，总觉得身体坚如磐石，直到有一天，熬夜后的心悸、久坐后的腰疼、体检单上的红字，让我们来试明白→健康，才是一切幸福的起点。

健康不是一场运动的冲刺，而是一种生活的节奏，它藏在每一次早睡早起的自律中，藏在一日三餐的清淡里，也藏在你学会放下压力，保持微笑的那一刻。

一个人真正的强大，不是拼命的透支，而是懂得节制于平衡。

常怀感恩之心，远离焦虑于怒怼，多一些包容，少一些计较，让心情变得舒畅，让生活慢下来。

健康，是一种心态，也是一种智慧。

不求长生久视，但求此生无憾。

愿你我都能珍惜当下，好好吃饭，认真睡觉，常常微笑。毕竟，人生漫长，唯有健康，才能撑起所有的幸福与远方。